喷香的南瓜花卷怎么做又香又好吃
美食菜谱1.45W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
麻油 :适量
白面 :500
主料
南瓜 :1个辅料
盐 :少许麻油 :适量
白面 :500
具体步骤
1.南瓜削皮后洗净切成块备用
2.蒸熟后的南瓜捣碎备用
3.熟南瓜和白面搅拌均匀放入酵母
4.搅拌均匀的面放在太阳地发酵40分钟后
5.发酵好的面擀成大饼状洒上盐倒上均勻的麻油后
6.开始卷成长条一层一层的然后切成段
7.一个一个的卷成花样 卷出一层一层的和花一样漂亮
8.上屉蒸10分钟后关火
9.南瓜花卷就做好了
南瓜子降压效果最佳
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