千味醉色泽鲜亮的菠菜粉丝怎么做又香又好吃
美食菜谱3.33W
主料
菠菜 ：400辅料
粉丝 ：适量油 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量
具体步骤
1.粉丝提前泡好
2.菠菜用开水焯
3.焯好后捞出 切断
4.锅里放油，蒜片炝锅
5.倒入菠菜翻炒
6.加入粉丝
7.翻炒
8.加入适量食盐
9.搅拌均匀即可
10.盛盘
传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾，明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾，会影响脑细胞的功能，从而影响和干扰人的意识和记忆功能，造成老年痴呆症，还可引起胆汁郁积性肝病，可导致骨骼软化，还可引起卵巢萎缩等病症。
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