营养的胡萝卜干炒肉怎么做又香又好吃
胡萝卜是一款营养非常高的蔬菜,人们常常说多吃胡萝卜眼睛亮,就是指胡萝卜有益肝明目的功效,猪肉的营养更不用说,富含蛋白质,搭配起来做一道胡萝卜干炒肉,还能起到补虚强身的作用,搭配的营养和味道都更赞,是一道非常不错的家常菜。
主料
胡萝卜 :400里脊肉 :75
辅料
精盐 :3油 :30
具体步骤
将胡萝卜洗净,里脊肉、胡萝卜均切成丁,肉丁用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克腌渍入味,再用湿淀粉5克拌匀上浆。
锅内放油烧热,下入肉丁煸炒。再下入胡萝卜丁炒匀。
烹入余下的料酒、葱姜汁,加汤、精盐、白糖炒匀至熟。
加味精,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。
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