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养颜的杂粮粥怎么做又香又好吃

养颜的杂粮粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

薏米 :半碗
小米 :大半碗
燕麦 :半碗
绿豆半碗

辅料

糖 :适量

具体步骤

养颜的杂粮粥怎么做好吃又简单 第2张

1.准备材料。薏米浸泡1小时,白豆和绿豆浸泡半小时。

养颜的杂粮粥怎么做好吃又简单 第3张

2.把小米和薏米一起放入冷水中煮,沸水后煮15分钟。

养颜的杂粮粥怎么做好吃又简单 第4张

3.加入白豆和绿豆一起煮35分钟。

养颜的杂粮粥怎么做好吃又简单 第5张

4.最后加入燕麦和糖一起煮8分钟。

烹饪技巧

薏米要提前泡半小时。这是3~4个人份。