千味醉

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营养的豆渣杂粮粥怎么做又香又好吃

营养的豆渣杂粮粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

早餐总是吃得随意又匆忙,妈妈老是叮嘱我早餐一定吃得营养,我也只有吃一些有比较丰富的。偶尔搞点绿豆百合粥,八宝粥,黑米红豆粥之类的,假期在家里自己打了豆浆喝,剩的豆渣本来准备扔掉,妈妈就说可以做豆渣杂粮粥,非常有营养,杂粮吃了也很好。

主料

豆渣 :100g
小米 :50g
麦片 :100g
玉米 :一根

辅料

松子 :适量
红糖 :适量

具体步骤

锅里放水,豆渣(这次是黑豆渣)小米拌匀煮开十分钟

玉米切粒备用

放入麦片,玉米粒煮开五分钟

放红糖煮至溶化(要多搅拌)

剥上几粒松子,开吃

烹饪技巧

锅里先放水再放豆渣,这样不易糊