清汤马兰头怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

马兰头作为一种一年生的蔬菜中富含丰富的纤维素以及其他多种营养物质，非常有利于人体对其的吸收与社区的功能，马兰头一般呈绿色，或者是翠绿色，味道非常的好，今天所说的就是嗯，清汤馒头就是用马兰头炖汤和非常的有利于人体的营养物质，并且可以促进胃肠道的蠕动作用。

主料

马兰头 ：350g

辅料

盐 ：适量
清汤 ：适量
蒜头 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.蒜头切片。

2.马兰头洗净切碎。

3.先热油炒香蒜头粒。

4.加入适量的清汤（我用的是香菇汤）

5.倒入马兰头菜炒煮。

6.加点盐调味，煮至断生即可。

7.装盘上菜了！

烹饪技巧

马兰头菜煮至断生即可。