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开胃雪菜炒蚕豆怎么做又香又好吃

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

雪菜 :150
蚕豆 :350

辅料

盐 :适量
白糖 :适量
油 :适量
大蒜 :适量
葱 :适量
鸡精 :适量

具体步骤

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单 第2张

1.蚕豆去壳,洗净沥水;雪菜洗净,捏干水分。

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单 第3张

2.蒜切片,葱切粒,热油锅爆香葱蒜。

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单 第4张

3.下蚕豆翻炒均匀。

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单 第5张

4.加盐翻炒一会。

5.加雪菜翻炒均匀,雪菜带咸,此处不加盐。

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单 第6张

6.加点白糖提味,再加少量清水,小火焖煮。

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单 第7张

7.煮到蚕豆稍稍变色,微软时,改大火收汤汁,加鸡精,翻炒均匀。

开胃雪菜炒蚕豆怎么做好吃又简单 第8张

8.出锅(我买的雪菜里是带点尖红辣的,属微辣型)。

烹饪技巧

蚕豆一定要煮熟才能吃,但不宜煮太久,否则会破皮,影响口感