甜甜的全麦吐司黄瓜沙拉怎么做又香又好吃
全麦吐司黄瓜沙拉,很丰盛的早晨,还很适合减肥的朋友哦,黄瓜吃起来脆脆的,很清爽,还很多汁,花生米香脆,吐司呢,吃起来软软的,搭配起来沙拉酱别有一番风味,很适合炎热的夏天,真是一种享受,还加了胡椒粉就更好了,喜欢其他酱的朋友还可以加其他的哦,一样好吃。
主料
全麦吐司 :1片花生米 :50
黄瓜 :1/2根
辅料
沙拉酱 :适量胡椒粉 :适量
具体步骤
1.花生米放入微波炉叮3分钟
2.取出趁热撒上椒盐粉,冷却后就变得酥脆可口了
3.取出沙拉酱、黄瓜、吐司片
4.黄瓜洗净去皮
5.全麦吐司、黄瓜分别切粒
6.放入大碗中,挤上沙拉酱
7.倒入花生米,拌匀即可
食尚小贴士:不喜欢吃黄瓜可以换成水果,花生米洗净沥干水,放入微波炉高火叮3分钟就可以了,冷却后会变得香酥可口,沙拉酱随意添加,按自己喜好了~
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