千味醉文武笋，清肠瘦身解腻菜怎么做又香又好吃
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主料
春笋 ：100g莴笋 ：100g
芝麻 ：100g
辅料
精盐 ：适量蚝油 ：适量
蘑菇精 ：适量
具体步骤
1. 把新鲜春笋剥壳后切薄笋片，在开水锅中煮熟后捞出沥干。
2. 将窝笋刨去外皮，切成薄窝笋片。
3. 白芝麻炒香。
4. 将精盐、蚝油、蘑菇精、倒入在切好的春笋莴笋片上搅拌匀。
5. 最后撒上些炒熟的芝麻，淋上些香麻油，吃时拌匀即可。
莴笋有清凉解毒作用，而春笋具有低脂肪、多膳食纤维的特点，能促进肠道蠕动，去腻排毒瘦身!
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