鲜嫩海鲜疙瘩养生粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

鲜嫩海鲜疙瘩养生粥，这款海鲜疙瘩养生粥用料丰富，营养均衡，制作简单，适合作为早餐来吃。鲜香的味道和丰富的口感让人直呼再要第二碗！而且海鲜浑身是宝，其中所蕴含的营养不仅可以补充我们日常所需，还可以用作一些名贵用药。老人食用非常补身体，

主料

面粉 ：200
虾仁 ：50
干贝 ：10
鱿鱼 ：30
海参 ：50
西红柿 ：100
芸豆 ：50
鸡蛋 ：2个

辅料

葱 ：少量
鸡精 ：少量
蒜 ：少量
油 ：少量

具体步骤

1.将葱姜蒜切好；虾仁海参和鱿鱼切小块；西红柿切块，芸豆切丝；煮开一锅水，加入海鲜煮一小会儿；将海鲜捞出，煮海鲜的汤盛出备用；

2.另起油锅，放入葱姜蒜爆香；加入西红柿翻炒至软烂；加入芸豆丝翻炒；面加少量水和成细碎的小疙瘩；锅内加水烧开，水开后加入疙瘩搅散；

3.等面疙瘩熟后加入海鲜并倒上刚刚煮海鲜的汤；取两个鸡蛋打散后加入至锅里搅散，出锅前用盐调味，关火后加入少许鸡精即可。