千味醉自制南山粥怎么做又香又好吃
自制南山粥，这是一道非常美味的养生粥。山药是一种特别有营养的食材，而且用来熬粥特别的香。南山粥主要是由小米、南瓜、山药熬制而成，具有养胃健脾的作用。小米是特别养胃的一种食物，南瓜中对人体的有益成分有很多。所以这个粥非常的健康养生。
主料
小米 ：适量辅料
南瓜 ：适量山药 ：适量
具体步骤
1.先取适量小米洗净，电饭煲加入适量清水
2.南瓜切小快，或用料理棒打碎放入锅中
3.山药去皮切丁放入锅中
4.食材放完等待10～20分钟，熬的时间最好长一些。
5.简单的养脾胃粥就做好了
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