千味醉养生桂圆粥怎么做又香又好吃
桂圆粥是一道以桂圆、粳米为主要原材料熬制而成的养生粥。制作过程简单易上手，有补益心脾，养血安神等作用。桂圆是药用价值和营养价值并存的一种食材，富含糖类，、蛋白质以及维生素等营养元素，具有提升食欲、补充体力和改善睡眠等作用。
主料
桂圆肉 ：20大米 ：50
辅料
藕粉 ：1袋具体步骤
1.大米淘洗干净
2.放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键
3.煮至粥粘稠
4.将桂圆肉洗净放入锅中，加入少许水，大火煮开
5.煮开后改小火煮10来分钟
6.将一碗白粥倒入锅中
7.大火煮开
8.倒入藕粉
9.边煮边搅拌，煮至透明粘稠即可关火
桂圆和藕粉都是甜的，不用另外放糖
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