养生的红枣桂圆茶怎么做又香又好吃
红枣桂圆茶一道比较清淡的家常小吃,易被人体消化和吸收,营养含量多且高又能满足人们低热量高膳食纤维的要求。有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。提高免疫力,调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。能延缓机体衰老,润泽肌肤,并有防癌、抗癌的功效。下班后的一杯茶能让人放下所有疲惫。
主料
红糖 :15红枣 :6颗
桂圆 :7颗
辅料
枸杞子 :1把水 :3碗
鸡蛋 :1个
生姜 :7片
具体步骤
1.材料准备好,龙眼干去壳
2.全部材料放入锅内煮沸,改小火煮5分钟
3.鸡蛋捞出去壳,再放入锅内小火煮15分钟
4.红糖我用的很黑的这种,红枣用的滩枣,龙眼干是福建本地的。姜是老姜母。
5.每次经痛的时候喝上一碗,半小时左右就会缓解。很适合体寒的女性。
1.红枣不限制什么品种,如果是小的要适当增加量2.红糖的量也可以增加3.三碗的量分三次服用。第一次喝不要太多以免经血量增多。4.生姜一定要选老姜
-
白巧克力蛋糕的做法,白巧克力蛋糕怎么做
“今天是我人生中最重要的一天,中午刚跟男友在新西兰注册结婚,一直以来我都是一位酷爱美食的MM,也一直有写blog的习惯,机缘巧合之下知道了美食天下,从此就对这里的各种美食爱不惜手。而我也是一名咖啡店的蛋糕师,为了可以为老公每天制作不同的食物,所以我选择了今天...
-
羊肉粉丝汤的做法,羊肉粉丝汤怎么做
“其实是更适合冬天食用的汤,不容易上火的人,如我,夏天吃也一样没问题~可以稍微改变,如酸菜羊肉粉丝汤,也同样美味”食材明细主料羊肉(200克)粉丝(一小把)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)羊肉粉丝汤的做法步骤1、锅中烧开水,水热后加入粉丝(我一般不会事先泡粉丝,这个东西...
-
绝味大盘鸡的做法,绝味大盘鸡怎么做
食材明细主料鸡肉(适量)辅料朝天椒干(适量)青椒(两个)土豆(两个)姜片(8片)啤酒(适量)配料豆瓣酱(适量)糖(4小勺)酱油(一小勺)鸡精(适量)大料(适量)花椒粒(适量)香叶(适量)孜然粉(适量)八角(适量)桂皮(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)绝味大盘鸡的做法步骤1、鸡和土豆切块,青椒切好。建议...
-
香辣虾的做法(家庭版)的做法,香辣虾的做法(家庭版)怎么做
“菜谱名称:香辣虾的做法(家庭版)所属菜系:川菜(火锅)所属类型:火锅靓品基本特点:此菜酱香味浓,鲜香微辣,略带回甜,虾肉软嫩可口,营养强肾!”食材明细主料南美虾(1斤)辅料土豆(适量)冬笋(适量)黄瓜(适量)西芹(适量)大葱(适量)生姜(适量)大蒜仔(适量)干辣椒(适量)配料辣椒油(适量)味精(适量)四川陴...