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爽口保健菜节瓜洋葱怎么做又香又好吃

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

这道节瓜洋葱是一道看起来很普通的菜品,节瓜是我们很常见的食材,他的营养丰富富含多种微量元素和氨基酸,具有清火利湿,健脾养胃的作用,洋葱我们知道他可以预防三高,清理血液垃圾,减肥瘦身,营养价值极高,所以说,这类菜品一定要多吃,最重要的是还特别的有营养。

主料

洋葱 :200
节瓜 :400
粉丝 :30

辅料

盐 :适量
油 :适量
酱油 :少许

具体步骤

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第2张

1.节瓜刮去皮切厚片,洋葱切片

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第3张

2.粉丝预先用清水浸软

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第4张

3.起油锅

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第5张

4.加入节瓜

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第6张

5.盖上盖,煮软

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第7张

6.加入洋葱,煮2分钟

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第8张

7.加入粉丝,加入少许清水

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第9张

8.加入盐和酱油调味即可

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单 第10张

9.盛出

烹饪技巧

节瓜难熟点要先煮,然后加入洋葱,最后才加粉丝,因为粉丝容易煮烂