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南瓜煮龙眼怎么做又香又好吃

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

南瓜煮龙眼,选用了黄色的熟透了的南瓜和龙眼肉一起烹饪而成的一甜汤。南瓜肉的甜绵使得汤汁浓郁可口,南瓜和龙眼肉顺滑爽口,好吃美味营养不上火。南瓜煮龙眼具有抑制癌细胞生长的功效,龙眼有清肝明目的功效。

主料

龙眼 :455g
南瓜 :445g

辅料

冰糖105g

具体步骤

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:龙眼、南瓜(已去籽清洗)、冰糖

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单 第3张

2.将龙眼剥壳,待用。

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单 第4张

3.将已清洗好的南瓜放在案板上去皮、切成小块。

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单 第5张

4.随后,将切好的南瓜下入汤锅中。

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单 第6张

5.接着,合入剥好的龙眼,搁入冰糖。

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单 第7张

6.加入一些清水翻动一下煮开。

南瓜煮龙眼怎么做好吃又简单 第8张

7.然后,煮上6——7分钟,即成。

烹饪技巧