美味营养的紫薯奶酪奶昔怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

紫薯奶酪奶昔是一道能够在家就能简单制作的美味营养小食。紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，还有抗氧化的作用，配合奶酪的香甜可口，做成奶昔实在是那些喜欢吃甜食的吃货的不二选择。不近营养美味，而且口感也十分的好，颜色搭配也十分亮丽，使人食欲大增。

主料

紫薯 ：150

辅料

纯牛奶 ：400ml
奶酪 ：80ml

具体步骤

1.紫薯微波炉一面高火微3分钟左右，两面6分钟，熟后去皮切小块

2.放入搅拌杯内

3.加入奶酪块

4.倒入牛奶后旋紧盖子

5.放入果汁机主机，旋到start卡口，插电搅打即可，大约1分钟后，奶昔就已经很细腻了哦

6.搅打好的奶酪奶昔

7.换上密封盖，随意携带

烹饪技巧

1.如果喜欢甜度高的可以加入蜂蜜或细砂糖