吃什么食物可以增加血小板
血液健康对于人身体健康起着至关重要的作用。血小板是血液中非常重要的成分之一,若是血小板过低,则很容易导致出血,出血后难愈合等症状。因此,若是发现有血小板低,不仅要及时去医院就医,也要从饮食上加以补充,那么,吃什么食物可以增加血小板?
吃什么食物可以增加血小板
1.参莲粥
取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克。先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成。日服1剂,连服数剂。具有补气养血功效。
2.红枣羊胫骨糯米粥
取羊胫骨1--2根,红枣20枚,糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀继,调味后即可食用。具有补脾养血,补肾益气功效。
3.白茅根藕节煎
取鲜白茅根60克,鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净,切段。将鲜藕挖采后,切下藕节,洗净,切片,与白茅根同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。上下午分服。有清热凉血,收敛止血功效。
4.花生米炖红枣
取花生衣30克,红枣20枚。将红枣洗净,与花生衣同入锅中,加水适量,小火煨炖30分钟,即成。上下午分服,饮汤,吃花生衣,嚼食红枣。具有补气摄血功效。 蜂乳牛奶:取蜂乳20克,牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血,补精养血功效。
5.清蒸鲜藕
鲜藕洗净,将连衣花生捣碎,与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中,文火蒸熟,随意常食。藕性寒凉,可止血。
6.木耳柿饼汤
黑木耳12克,柿饼4只,同煎汤,每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉,可滋阴,对血小板减少淤斑鲜红者,有消斑止血的功用。
7.黄酒阿胶液
黄酒50毫升,调入阿胶10克,溶化后饮,每日1次,有活血化淤、补血止血之功用。
8.羊肝海带汤
鲜羊肝40克,海带15克,同烧汤,加入少量淀粉、蒜、醋、酱油佐味,每天早晨服,冬天更宜,能补血清热,促进血小板生长。
9.蒸马齿苋
马齿苋洗净,置于米饭上蒸熟,以大蒜、香油佐味,当菜食。马齿苋性凉,能止血,血小板减少、大便带血者可常食。
读了上文,大家应该对吃什么食物可以增加血小板心中有数了。上面这九种,是对补充血小板大有用处的。若是您血小板低,或者亲戚朋友有人血小板低的话,建议您不妨试一试以上的食疗方法,可以在药物治疗的同时加以辅助,帮助快速恢复健康。
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