削好的苹果怎么保存,3个方法任你选
苹果在日常生活当中是很常见的一种营养丰富的水果来的,每天吃上一个苹果的话,对于身体健康是非常有帮助的。那么,削好的苹果怎么保存?一天里面吃苹果最好的时间?
一、削好的苹果怎么保存
1.盐水泡洗:苹果削皮后放置到有盐的温水当中,轻轻的揉搓1分钟左右,这样子再存放的话,即使是过了一晚上还是跟刚削皮的时候一样。
2.糖水浸泡:苹果削皮后放置到糖水里面去,这样子就可以将苹果跟氧气有效的隔绝开,不容易出现氧化的情况,在浸泡的时候,注意不可以浸泡太长的时间,以免营养流失掉。
3.柠檬汁:苹果削皮后可以挤一些柠檬汁滴到苹果上面去,这样子也可以很好的将苹果跟氧气隔绝开,不容易出现氧化的情况。
二、一天里面吃苹果最好的时间
一天里面吃苹果最好的时间是在早上的时候,因为苹果里面含有非常多的糖类,在早上吃个苹果的话,可以给我们饥饿的身体很好的去补充糖分,增加能量,所以吃苹果的时候,最好的时间就是在早上的时候。
三、苹果怎么挑选比较好
1.看外形:挑选苹果的时候可以选择有一丝丝条纹的,有这种条纹的苹果越多越好,看起来就像是那种“裂开”的条纹,吃起来就很甜很好吃。
2.看苹果的蒂:苹果的蒂若是浅绿色的,就属于比较新鲜的,若是枯黄的,或是黑色的,就属于不是很新鲜的。
3.闻一闻味道:一般苹果本身是会有一股天然清新的果香味,若是没有闻到,或是有化学剂的味道就不要买了。
削好的苹果怎么保存?一天里面吃苹果最好的时间?还有就是在吃饭前一个小时左右吃苹果的话,苹果它里面的苹果酸可以很好的帮助人体消化,还可以避免有其他的一些食物来影响到苹果的吸收,所以在吃饭前一个小时左右吃苹果也是一个比较好的时间点。
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