有關苦菊的精選知識

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苦菊的做法與其功效

苦菊，其味道跟名字差不多，帶有着特殊的苦味，但是這些苦味能夠被人們所接受，所以一直以來喜歡苦菊的人們還是很多的。當然苦菊同樣是有着很多的做法的，以下小編便爲大家所整理到了有關於苦菊的做法，以及其功效，一起來了解一下...
蒜泥苦菊的做法，蒜泥苦菊怎麼做

食材明細主料苦菊（適最）輔料蒜泥（1勺）枸杞（5、6顆）鹽（1g）雞汁（1匙）生抽（1匙）米醋（1勺）熟芝麻（適量）花椒油（1匙）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥苦菊的做法步驟1、苦菊清洗乾淨，用淡鹽水泡五分鐘。2、準備所有調料。3、調料澆在苦菊...
酸甜可口的涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道及其簡單的美味珍饈。苦菊是常見的綠色蔬菜，它清新爽口，去火去燥。涼拌苦菊加入香醋和橄欖油，不僅外表看上去十分有光澤，而且淡淡的清香，讓人口水...
香氣濃郁的涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小洋蔥：2個苦菊：2顆胡蘿蔔：1/3根輔料鹽：適量顆糖：適量醬油：適量醋：適量具體步驟1.苦菊洗淨備用2.水焯後看出攥幹水分3.隨便切幾刀4.小洋蔥切成片5.將各種材...
雞蛋牛油果苦菊沙拉的做法春季瘦身---雞蛋牛油果苦菊沙拉VS烤麪包雞蛋牛油果苦菊沙拉怎麼做

食材明細主料雞蛋（1個）法棍麪包（4片）牛油果（1個）苦菊（1顆）紅黃彩椒（各半個）堅果（1把）輔料沙拉醬（適量）黃油（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋牛油果苦菊沙拉的做法步驟1、將融化的黃油塗抹在法棍麪包片...
自制涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：一大勺蒜：4瓣苦菊：2棵輔料醋：1勺糖：1勺鹽：適量雞精：適量醬油：少許具體步驟1.苦菊菜兩棵2.撕碎3.清水洗乾淨4.洗乾淨空幹備用5.熟花生粒，蒜頭6.花生壓...
家常菜紫甘藍拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：100苦菊：150紫甘藍：100輔料麻油：適量鹽：適量白糖：適量陳醋：適量具體步驟1.首先將紫甘藍切絲。2.苦菊去根，切段，泡入清水五分鐘。3.洋蔥切絲，泡入清水...
超級簡單的涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料雞精：適量米醋：適量白糖：適量鹽：適量辣椒油：適量大蒜：適量具體步驟1.苦菊洗淨瀝水2.大蒜5個切末3.把苦菊切斷4.調汁用老醋{我用的是米醋}太...
自制拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：500輔料鹽：適量油：適量白芝麻：1小把糖：適量花生米：1小把具體步驟1.鍋燒熱，白芝麻入鍋炒香。2.花生米入鍋炒熟。3.苦菊鋪在盤裏，放入炒香的白芝麻，花...
自己做的涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料香油：適量鹽：適量雞精：適量醋：適量味極鮮醬油：適量熟白芝麻：適量具體步驟1.苦菊洗淨2.切段，放入盆中3.放鹽4.放醋5.放味極鮮醬油6.放雞精7....
苦菊沙拉的做法，苦菊沙拉怎麼做

“營養、簡單、易上手～”食材明細主料苦菊（2小把）雞蛋（2個）玉米粒（3勺）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦菊沙拉的做法步驟1、苦菊洗淨瀝乾水分。2、將對半切開的雞蛋、蒸熟的玉米粒放在苦菊上。3、根據個人...
銀魚煨苦菊的做法春天的盛宴——銀魚煨苦菊銀魚煨苦菊怎麼做

“春天的盛宴——銀魚煨苦菊初識苦菊，還是很久以前的事了。一次黨員搞活動，到了一個農莊，看見老闆娘在洗一種沒有見到過的綠色植物，就問是什麼，這才邂逅苦菊。第一次吃到苦菊是在飯店裏，當時並不知道這就是我日思夜想的苦菊...
苦菊的藥用價值有哪些，怎麼做好吃呢？

苦菊含有蛋白質和維生素，有一定的營養價值，同時能起到清熱消炎的功效，是一道很好的清熱去火佳品。日常服用能清熱解暑，廣受大衆好評，但是苦菊味中帶苦未，口感不太討好，那麼苦菊菜譜怎麼做好吃？下面給大家介紹幾種美味的苦菊菜...
豬耳朵拌苦菊的做法，豬耳朵拌苦菊怎麼做

“苦菊的營養價值很高，很受家人的喜愛。它的苦味能清熱解署、消炎抗菌，最適宜夏日是用，由於苦苣中的鐵元素含量高，可預防貧血和促進兒童生長髮育．食用苦苣菜有助於促進人體內抗體的合成，增強機體免疫力長期食用能提高人體免...
好吃的涼拌苦菊金針菇怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的涼拌苦菊金針菇，苦菊洗乾淨後要用鹽水或小蘇打水浸泡過去除菜表面的農藥，以免傷害人體健康，口味按個人喜好隨意調整，苦菊，清胃去火，金針菇營養益智，嚼...
美味健康的香乾拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味健康的香乾拌苦菊非常適合在炎炎夏日食用，具有非常好的清熱解毒的作用，有很好的消暑作用，是夏日一道保健的食材。同時，清爽的涼拌既健康又簡單哦，...
苦菊豬肝的做法，苦菊豬肝怎麼做

“我一般每隔一週會給兒子買一次滷豬肝，因爲豬肝中含有維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。小區外的幾家滷貨店的味道都不及北市場的那家的。但北市場離家太遠，等我下班跑到那，往往都賣空了。那天在週末...
苦菊怎麼選，小白看過來

時代在進步，我們的生活質量也得到了不斷的提高，我們從吃飽就行慢慢對生活品質有了一定的要求。小到對食材的挑選，包括新鮮程度以及是不是符合我們的胃口。大到對我們身體的營養價值。從各個方面來提高我們的生活質量。那...
韓式拌苦菊的做法，韓式拌苦菊怎麼做

“苦菊味感甘中略帶苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品，也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。”食材明細主料苦菊（適量）黃瓜（適量）蒜（適量）辣椒麪（適量）韓式辣醬（適量）輔料白醋（3小勺）鹽（適量）白糖（1小勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘...
苦菊如何做菜

涼拌、清炒是苦菊常見的烹飪方式，烹飪苦菊時要注意這些：1、苦菊中加大蒜可以提香，味道會更好，大蒜一定要去皮，切成蒜末，香味會更濃。2、苦菊要摘洗乾淨並切成段，方便拌勻，口感也更加美味。3、涼拌苦菊時加上花生米碎也能增香，...
苦菊怎麼吃法，你知道方法嗎

苦菊是一種菊科草本植物，可以涼拌、炒着吃，也可以拿來煮湯，味道鮮美，有營養。但是苦菊就如同他的名字一樣，根部是帶苦味的，要是弄得不好吃，就會變成一道“苦菜”！所以接下來我就教大家一種苦菊的做法，苦菊怎麼吃法？來看看這邊文...
苦菊皮蛋的做法，苦菊皮蛋怎麼做

“苦菊皮蛋的最簡單做法，配料簡單，做法也十分簡單，但是味道很不錯喲，並且清火爽口夏季必備的涼拌菜之一。”食材明細主料苦菊（1顆）皮蛋（2個）輔料老陳醋（3勺）白糖（2勺）生抽（3勺）蒜（3瓣）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊皮蛋的做法...
「美味可口」丁香魚拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦菊：300花生仁（油炸）：50丁香魚：適量輔料玉米油：1湯匙精鹽：1茶匙醋：2湯匙生抽：1湯匙具體步驟1.苦菊擇洗乾淨，用淡鹽水浸泡1小時，然後瀝水2.花生米，用油炸熟3....
拌苦菊的做法涼拌苦菊拌苦菊怎麼做

食材明細主料苦菊（500g）輔料陳醋（2勺）蠔油（2勺）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗乾淨，控幹水分。2、控幹水的苦菊切成3-4釐米的段，放入一個乾淨的容器裏面3、加入陳醋、蠔油多一些...
苦菊炒蛋的做法，苦菊炒蛋怎麼做

食材明細主料苦菊（110克）雞蛋（1個）食鹽（0.3克）花生油（1湯匙）輔料紅椒（20克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊炒蛋的做法步驟1、苦菊洗淨。2、苦菊切段，紅椒切絲。3、熱鍋冷油。4、油熱打入雞蛋。5、炒熟雞蛋。6、放苦菊和紅...