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  • 辣炒三丁的做法,辣炒三丁怎麼做

    辣炒三丁的做法,辣炒三丁怎麼做

    “蓮藕,是冬季的養生食材之一;今天,用了各種的素菜,顏色很美,讓孩子們很喜歡;大兒子說應該叫幸福三丁,😄😄蓮藕:可健脾開胃,止瀉固精胡蘿蔔:性溫,味幹,性平黃瓜:清熱利水,生津止渴”食材明細主料蓮藕(1段)黃瓜(0.5個)胡蘿蔔(1個)香腸(1個)輔...

  • 爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎麼做

    爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎麼做

    “胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜,常食可以強壯身體,禦寒耐冷。而且還含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,對預防夜盲症有很好的效果。但胡蘿蔔素是溶於油脂的,所以最好與動物性食材炒過後,再於其他配料一起煮。這樣才能使它的營...

  • 麻辣三丁的做法,麻辣三丁怎麼做

    麻辣三丁的做法,麻辣三丁怎麼做

    食材明細主料豆角(約150克)土豆(1個)豬肉(約150克)輔料郫縣豆瓣醬(1大勺)紅辣椒(3個)蔥姜(適量)四川花椒(適量)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麻辣三丁的做法步驟1、豆角洗淨,切丁。2、土豆去皮洗淨,切丁。3、豬肉洗淨,切丁,不要全用...

  • 炒三丁的做法 專做小朋友愛吃的---炒三丁 炒三丁怎麼做

    炒三丁的做法 專做小朋友愛吃的---炒三丁 炒三丁怎麼做

    “這是一款專爲小朋友做的菜菜,顏色鮮豔,並含有N多的維生素。”食材明細主料瘦肉(100克)玉米(1條)紅蘿蔔(100克)青瓜(100克)輔料生粉(1茶匙)配料食用油(1小匙)白砂糖(1茶匙)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒三丁的做法步驟1...

  • 炒三丁的做法 【適合寶寶的菜】——炒三丁 炒三丁怎麼做

    炒三丁的做法 【適合寶寶的菜】——炒三丁 炒三丁怎麼做

    “這道菜營養非常的豐富,可以促進寶寶的生長髮育,所含的蛋白質和鈣還能促進骨髓及牙齒的發育。”食材明細主料雞蛋(一個)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)水澱粉(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒三丁的做法步驟1...

  • 家常菜辣炒三丁怎麼做又香又好吃

    家常菜辣炒三丁怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:80玉米粒:80青豆:80輔料蒜米:適量油:適量鹽:適量白糖:適量朝天椒:3個澱粉水:適量具體步驟1.玉米粒、青豆焯水。2.撈出入冷水中浸泡。3.胡蘿蔔切丁,...

  • 小炒三丁的做法,小炒三丁怎麼做

    小炒三丁的做法,小炒三丁怎麼做

    “這道小炒清爽適口有蔬菜特有的香味加上嫩滑的雞胸肉葷素搭配營養均衡了哦~”食材明細主料茭瓜(適量)毛豆米(適量)雞胸肉(150g)輔料榨菜(50g)青辣椒(少許)配料鹽(適量)玉米油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小炒三...

  • 爆炒三丁的做法,爆炒三丁怎麼做

    爆炒三丁的做法,爆炒三丁怎麼做

    “低脂健康的爆炒三丁,您喜歡嗎?”食材明細主料雞胸肉(250克)黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)紅辣椒(一個)姜(適量)大蒜頭(適量)白酒(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)普通(...

  • 醬炒三丁的做法,醬炒三丁怎麼做

    醬炒三丁的做法,醬炒三丁怎麼做

    “濃郁的醬香味誘人食慾,這是一道非常下飯的家常菜餚。三丁可以隨意搭配,比如胡蘿蔔、萵筍、豬肉等等都可以,即可以葷做也可以素炒。”食材明細主料雞胸肉(300克)土豆(2個)黃瓜(1根)輔料油(適量)豆瓣醬(20克)鹽(少許)料酒(10克)水澱粉(...

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁——邊角餘料 素炒三丁怎麼做

    素炒三丁的做法 素炒三丁——邊角餘料 素炒三丁怎麼做

    “做《蒜泥西蘭花》剩下的西蘭花根莖,做《咖喱雞肉土豆丁》剩下的土豆和胡蘿蔔,這次全部搞定了…哇哈哈哈…週末一到,就來做一個簡單,營養又健康的邊角餘料丁丁吧…”食材明細主料西蘭花根莖(1個)土豆(1個)胡蘿蔔(1個)輔料油(適...

  • 三丁炒飯的做法,三丁炒飯怎麼做

    三丁炒飯的做法,三丁炒飯怎麼做

    “酷愛炒飯,因爲炒飯可以百變;喜歡炒飯,因爲炒飯快捷方便;烹製炒飯,因爲廚藝簡簡單單。”食材明細主料米飯(1碗)苦瓜(50克)胡蘿蔔(50克)榨菜(30克)輔料油(1湯匙)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三丁炒飯的做法步驟1、主輔料:米...

  • 辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做

    辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做

    “好久沒上菜了~~最近確實懶,天天吃食堂,吃着吃着就膩了。今天就來個辣三丁調調口味。實踐證明,這道菜果然沒白做,害我多吃了一碗米飯。”食材明細主料青椒(三個)香菇(5朵)洋蔥(半個)輔料香辣醬(適量)鹽(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(...

  • 炒三丁的做法,炒三丁怎麼做

    炒三丁的做法,炒三丁怎麼做

    食材明細主料毛豆(適量)輔料胡蘿蔔(半根)火腿腸(1根)調料食鹽(1勺)味精(1勺)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒三丁的做法步驟1、先將材料準備好。2、油燒熱後先將毛豆燜片刻,並且加入鹽。3、接着倒入胡蘿蔔和火腿腸燜片刻。等...

  • 香炒三丁的做法,香炒三丁怎麼做

    香炒三丁的做法,香炒三丁怎麼做

    “這是一道絕對能哄小孩兒嘴的菜。採用那小孩兒愛吃的甜玉米,土豆,火腿腸製成的三丁,採用先煎後炒的方式味道清甜可口今天中午我家寶寶吃了讚不絕口。😍😘😘”食材明細主料火腿腸(一根)甜玉米(一個)土豆(一個)芹菜葉(少許)甜椒(...

  • 炒三丁的做法 炒三丁(玉米胡蘿蔔炒肉末) 炒三丁怎麼做

    炒三丁的做法 炒三丁(玉米胡蘿蔔炒肉末) 炒三丁怎麼做

    “玉米、胡蘿蔔在我們家的飯桌上是很常見的,因爲孩子愛吃,做法簡單,所以今天彤媽有帶來的玉米胡蘿蔔炒肉末”食材明細主料玉米(300g)胡蘿蔔(300g)輔料三層肉(300g)配料油(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡...

  • 清炒三丁的做法,清炒三丁怎麼做

    清炒三丁的做法,清炒三丁怎麼做

    食材明細主料胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)玉米粒(150g)輔料油(20g)鹽(3g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒三丁的做法步驟1、準備好食材。2、把胡蘿蔔去皮,洗乾淨,切成丁,備用3、黃瓜洗乾淨,去皮去籽,切成丁,備用4、熱鍋起油5、倒入胡蘿...

  • 香辣三丁的做法,香辣三丁怎麼做

    香辣三丁的做法,香辣三丁怎麼做

    “一個土豆,一根胡蘿蔔,一根黃瓜,切成丁,加點調料,稍微翻炒,就變成了一盤香辣可口的下飯菜”食材明細主料土豆(1個)胡蘿蔔(1個)黃瓜(1個)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料郫縣豆瓣醬(1勺)料酒(1勺)生抽(兩勺)醋(兩勺)糖(3勺)植物油(適量)微辣(口味)炒(工藝...

  • 美味的辣炒三丁怎麼做又香又好吃

    美味的辣炒三丁怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:15分鐘主料土豆:適量胡蘿蔔:適量豆角:適量輔料辣椒碎:適量食用油:適量八角:適量蔥花:少許蠔油:少許薑末:少許鹽:少許醬油:適量味精:適量香油:適量具體步驟1.土豆、胡蘿蔔洗淨...

  • 炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做

    炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做

    “很簡單的一道菜,也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜(適量)胡...

  • 三丁炒麪的做法,三丁炒麪怎麼做

    三丁炒麪的做法,三丁炒麪怎麼做

    “在炎熱的夏天,亦菜亦飯的食物經常出現在我家餐桌上,方便快捷,營養絲毫不打折扣,何樂而不爲呢?”食材明細主料螺紋面(200克)胡蘿蔔(1小段)青椒(1個)香腸(1根)洋蔥(適量)大蒜(1瓣)香蔥碎(適量)老黃瓜(1小段)輔料鹽(適量)生抽(適量)色拉油(適量)香...

  • 滑炒三丁的做法,滑炒三丁怎麼做

    滑炒三丁的做法,滑炒三丁怎麼做

    食材明細主料雞腿肉(300g)胡蘿蔔(100g)土豆(100g)輔料姜(適量)油(適量)水澱粉(適量)配料生抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)滑炒三丁的做法步驟1、雞腿肉300g、胡蘿蔔100g、土豆100g、姜。2、把雞腿...

  • 炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做

    炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做

    “長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點,那樣剩一點。其實把這些材料(只要不是相剋的材料)全部用在一起,來個混合小炒,也是不錯的選擇,剩餘材料用上了,搭配多樣化,營養也均衡。”食材明細主料土豆(兩個)雞胸肉(200克)胡...

  • 肉炒三丁的做法,肉炒三丁怎麼做

    肉炒三丁的做法,肉炒三丁怎麼做

    “好吃的肉炒三丁配上一碗熱熱的米飯,美味!”食材明細主料五花肉(適量)土豆(一個)黃瓜(一根)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(適量)味極鮮(適量)生薑(一片)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒三丁的做法步驟1、黃瓜,土豆,胡蘿蔔切丁。土...

  • 素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做

    素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做

    “每年過年都少不了大魚大肉,偶爾來個小清新也不錯,配上大家都愛吃的蔬菜,”食材明細主料黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)菜花(100g)輔料醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素炒三丁的做法步驟1、所有菜切丁備用2、鍋裏放...

  • 辣子三丁的做法,辣子三丁怎麼做

    辣子三丁的做法,辣子三丁怎麼做

    “夏季烈日炎炎,人們大多不愛吃飯。辣子三丁卻是一道下飯的簡單、實用的佐餐菜。”食材明細主料雞胸肉(400克)輔料土豆(200克)胡蘿蔔(200克)黃瓜(200克)熟花生米(100克)配料郫縣豆瓣醬(25克)食用油(25克)雞精(3克)蔥薑末(適量)微辣(口味)炒...