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  • 蔥香鮪魚蓉飯的做法,蔥香鮪魚蓉飯怎麼做

    蔥香鮪魚蓉飯的做法,蔥香鮪魚蓉飯怎麼做

    “鮪魚,又名金槍魚,是日本近海最經常捕獲的海魚之一。日本人喜歡金槍魚各式各樣的吃法,而我最喜歡的是這道好吃簡單的魚蓉飯。”食材明細主料鮪魚肉(100g)白米(1杯)輔料香蔥(適量)淨水(2匙)配料醬油(3匙)芥末(適量)麻油(1匙)壽司醋(1匙)...

  • 香甜鮪魚麪包怎麼做又香又好吃

    香甜鮪魚麪包怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.鍋內放入沙拉油加熱,加入洋蔥末煸炒出香味,炒軟後關火。2.熄火後加入罐頭鮪魚、黑胡椒粉、鹽拌勻。3.放涼後加入起士絲,拌勻備用。4.材料...

  • 鮪魚洋蔥車輪餅怎麼做又香又好吃

    鮪魚洋蔥車輪餅怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料日式車輪餅皮面煳:500公克罐裝鮪魚:130公克洋蔥:1顆罐裝玉米粒:100公克日式美乃滋:80公克鹽:適量黑胡椒粉:適量茴香:適量輔料具體步驟1.將鮪魚瀝乾油漬,以叉子...

  • 鮪魚炒飯怎麼做又香又好吃

    鮪魚炒飯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蒜末:少許洋蔥末:少許鮪魚:適量白飯:1碗紅蘿蔔末:少許蔥末:少許蛋:1/2個胡椒粉:少許醬油:少許米酒:少許鮪魚湯汁:適量輔料具體步驟1.取鍋燒熱後倒入少量油,倒入蛋...

  • 簡單的洋蔥拌鮪魚怎麼做又香又好吃

    簡單的洋蔥拌鮪魚怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料洋蔥:1顆市售鮪魚罐:1罐蔥花:1大匙柳橙原汁:60cc米醋:60cc醬油:60cc味醂:20cc輔料具體步驟1.洋蔥去外皮薄膜後切細絲,再與所有調味料拌勻,備用。2.鮪魚罐開罐...

  • 家常美味蔥花鮪魚丼怎麼做又香又好吃

    家常美味蔥花鮪魚丼怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料生魚片鮪魚:150公克青蔥:10公克白芝麻:適量海苔絲:適量白飯:適量醬汁::18cc味醂:18cc山葵醬:5公克柴魚素:1公克熱開水:20cc輔料具體步驟1.鮪魚切成粗丁角塊備用...

  • 鮪魚玉米炒飯怎麼做又香又好吃

    鮪魚玉米炒飯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料罐頭鮪魚:適量洋蔥:適量玉米粒:適量雞蛋:適量白飯:適量沙拉油:適量鹽:適量白胡椒粉:適量輔料具體步驟1.罐頭鮪魚擠壓瀝除油,將鮪魚肉弄散備用。2.熱鍋,加入沙拉...

  • 鮪魚炒飯的做法,鮪魚炒飯怎麼做

    鮪魚炒飯的做法,鮪魚炒飯怎麼做

    食材明細主料鮪魚罐頭(1瓶)雞蛋(2個)白飯(適量)輔料紅蘿蔔(適量)四季豆(適量)玉米(適量)青瓜(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮪魚炒飯的做法步驟1、飯,雞蛋,鮪魚,蔥切好備用2、紅蘿蔔,青瓜,四季豆,切丁...

  • 家常炸鮪魚飯糰怎麼做又香又好吃

    家常炸鮪魚飯糰怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料隔夜飯:適量雞蛋:適量罐裝鮪魚:適量麪包粉:適量三島香鬆:適量輔料具體步驟1.隔夜飯先蒸熱後備用。2.將蛋放入碗中打散後備用。3.罐裝鮪魚取出瀝乾,放入大碗...

  • 洋蔥鮪魚瑞士捲怎麼做又香又好吃

    洋蔥鮪魚瑞士捲怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蛋白:210g塔塔粉:2g鹽:2g細砂糖:80g低筋麪粉:100g鮪魚罐頭:150g洋蔥:150g黑胡椒粉:1/2小匙黃芥末:適量沙拉醬:150g輔料具體步驟1.取一攪拌缸及拌打器,並擦拭乾淨...

  • 家常洋蔥鮪魚盒怎麼做又香又好吃

    家常洋蔥鮪魚盒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料韭菜盒子麪皮:12個沙拉油:適量餡料::250公克洋蔥:250公克鹽:適量細砂糖:適量黑胡椒粉:適量太白粉:適量輔料具體步驟1.洋蔥切丁;鮪魚罐頭肉瀝乾備用。2.鍋燒...

  • 鮪魚洋蔥蛋餅怎麼做又香又好吃

    鮪魚洋蔥蛋餅怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鮪魚罐頭:1罐洋蔥:80公克蛋:1個沙拉油:2大匙面煳::80公克在來米粉:40公克水:130㏄輔料具體步驟1.將所有面煳材料調勻成面煳,靜置約20分鐘備用。2.鮪魚罐頭瀝乾...

  • 鮪魚三明治的做法,鮪魚三明治怎麼做

    鮪魚三明治的做法,鮪魚三明治怎麼做

    “快手,營養,低脂於一集的三明治早餐。”食材明細主料吐司(2片(少油少糖))鮪魚罐頭(適量)輔料沙拉醬(少許)芝麻口味沙拉汁(少許)聖女果(三個)蘆筍(1條)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮪魚三明治的做法步驟1、備好食材:如圖。2、吐...

  • 鮪魚飯怎麼做又香又好吃

    鮪魚飯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料美國長米:200公克油漬鮪魚罐:1罐素肉鬆:15公克蒜苗:1支青豆仁:20公克辣椒粉:8公克鹽:5公克輔料具體步驟1.美國長米煮熟,拌入鹽和3公克辣椒粉,盛盤備用。2.蒜苗...

  • 玉米鮪魚麪包的做法 濃香玉米鮪魚麪包 玉米鮪魚麪包怎麼做

    玉米鮪魚麪包的做法 濃香玉米鮪魚麪包 玉米鮪魚麪包怎麼做

    “這款麪包純粹是爲了消滅冰箱保存的鮪魚(金槍魚)罐頭,味道超棒的說。”食材明細主料高粉(200克)蛋黃(1個)甜玉米(100克)輔料淡奶油(100克)黃油(20克)鮮奶(40克)配料鹽(1克)酵母(3克)細砂糖(30克)鹹甜(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米鮪...

  • 蕃茄鮪魚飯怎麼做又香又好吃

    蕃茄鮪魚飯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白米:2杯蕃茄:160公克洋蔥:80公克紅蘿蔔:80公克鮪魚罐頭:1罐水:1又1/2杯蔥花:少許鹽:1/4小匙輔料具體步驟1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙,去皮後切丁備用。2.紅蘿蔔...

  • 濃香鮪魚麪包怎麼做又香又好吃

    濃香鮪魚麪包怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉:150低筋麪粉:50細砂糖:15全蛋液:50水:70即發乾酵母:2鹽:1/4小匙輔料色拉油:1小匙洋蔥末:50油漬鮪魚:100黑胡椒粉:1/4小匙馬蘇裏拉奶酪絲:35具體步驟1.將...

  • 鮪魚飯糰的做法,鮪魚飯糰怎麼做

    鮪魚飯糰的做法,鮪魚飯糰怎麼做

    “有菠蘿的季節可以做來吃,做成菠蘿鮪魚飯糰。米飯最好是新鮮的,壽司醋可以不加”食材明細主料鮪魚罐頭(1罐)米飯(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮪魚飯糰的做法步驟1、將米飯蒸好,放入容器,再加入鮪魚碎、青菜碎、肉...

  • 洋蔥拌鮪魚沙拉的做法,洋蔥拌鮪魚沙拉怎麼做

    洋蔥拌鮪魚沙拉的做法,洋蔥拌鮪魚沙拉怎麼做

    “簡單快手又蛋白質滿滿的鮪魚沙拉,備餐時間緊張的時候隨時給你貢獻一道菜~”食材明細主料鮪魚罐頭(2個)洋蔥(小個,2個)輔料黑胡椒(1/2匙)黃油(30g)魚香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥拌鮪魚沙拉的做法步驟1、2個小洋蔥,切碎備...

  • 鮪魚三明治&鮪魚飯糰怎麼做又香又好吃

    鮪魚三明治&鮪魚飯糰怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料北海道牛奶吐司:適量原料鮪魚飯糰:米飯鮪魚罐頭熟雞蛋生菜紫菜:適量輔料千島醬:適量鮪魚罐頭:適量生菜:適量熟雞蛋:1個具體步驟1.取一片生菜葉洗淨切碎把一...

  • 蒜蓉蔥香石斑魚的做法,蒜蓉蔥香石斑魚怎麼做

    蒜蓉蔥香石斑魚的做法,蒜蓉蔥香石斑魚怎麼做

    “石斑魚肉質鮮美,鮮美Q彈的口感,營養價值高哦!”食材明細主料石斑魚(1只)蒜頭(5顆,)薑片(3片)蔥(3支)輔料海鹽(適量)米酒(2匙)薄鹽醬油(1匙)胡椒粉(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜蓉蔥香石斑魚的做法步驟1、將蒜頭及蔥切成末...

  • 香烤鮪魚餃怎麼做又香又好吃

    香烤鮪魚餃怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鮪魚罐頭:1罐洋蔥丁:3大匙蛋白:1個胡蘿蔔餃子皮:15張菠菜餃子皮:2張白色餃子皮:1張鹽:2小匙白胡椒粉:3小匙糖:2/3大匙輔料具體步驟1.將鮪魚罐頭打開瀝乾湯汁後...

  • 家常蔥香鮪魚可樂餅怎麼做又香又好吃

    家常蔥香鮪魚可樂餅怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料馬鈴薯泥:適量鮪魚罐頭:一罐豆腐渣:適量洋蔥:適量青蔥:適量沙拉油:適量裹粉料::適量雞蛋:適量麪包粉:適量鹽:適量黑胡椒粉:適量輔料具體步驟1.洋蔥和青蔥切末...

  • 濃香鮪魚麪包的做法,濃香鮪魚麪包怎麼做

    濃香鮪魚麪包的做法,濃香鮪魚麪包怎麼做

    “很榮幸獲得了亞馬遜橄欖油的測評活動。橄欖油富含豐富的單不飽合脂肪酸,即油酸及亞油酸,還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等,被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。”食材明細主...

  • 健康的鮪魚雞肉飯怎麼做又香又好吃

    健康的鮪魚雞肉飯怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料米:兩杯去骨雞腿:兩支洋蔥:1/2顆鮪魚罐:2罐黑橄欖:適量迷迭香料:少許輔料具體步驟1.米洗淨瀝乾;雞腿洗淨用紙巾吸乾水分切塊;洋蔥切末;鮪魚罐瀝油;黑橄欖切片備...