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  • 能量早餐的做法 能量早餐#肉食.葷菜# 能量早餐怎麼做

    能量早餐的做法 能量早餐#肉食.葷菜# 能量早餐怎麼做

    食材明細主料牛排(150克)雞蛋(1個)輔料肉包(2個)櫻桃(100克)酸奶(1杯)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)能量早餐的做法步驟1、準備原材料朋友送的半成品煨制好的牛排還配搭醬料包,雞蛋備用。2、鍋中倒入少許油放上模具打入一個...

  • 能量早餐的做法 5.22日能量早餐 能量早餐怎麼做

    能量早餐的做法 5.22日能量早餐 能量早餐怎麼做

    “能量早餐:核桃全買麪包+紅腸+雞蛋沙拉+牛奶”食材明細主料核桃全麥麪包(一個)哈爾濱紅腸(一根)球生菜(三片)黃瓜(一根)番茄(半個)蘋果(一個)雞蛋(一隻)牛奶(兩杯)洋蔥(少許)輔料大杏仁(五個)腰果(五個)配料酸乳酪沙拉醬(適量)白醋(適量)砂糖(適...

  • 早餐的做法 早餐沒時間做?三分鐘就能搞定,簡單又好吃的早餐 早餐怎麼做

    早餐的做法 早餐沒時間做?三分鐘就能搞定,簡單又好吃的早餐 早餐怎麼做

    “有的時候是不是抱怨自己沒時間做早餐,尤其是上班一族,雖然經過一夜的睡眠休息,但還是感覺睡不夠覺,所以能起多晚就多晚,至於做早餐那更是一件奢侈的事情。有的時候是不是太抱怨沒時間做早餐,尤其是上班一族,雖然經過一晚上...

  • 早餐麪包肉鬆卷的做法 充滿正能量的早餐麪包肉鬆卷 早餐麪包肉鬆卷怎麼做

    早餐麪包肉鬆卷的做法 充滿正能量的早餐麪包肉鬆卷 早餐麪包肉鬆卷怎麼做

    “簡單是有質量的,簡單地生活,穿樸素的衣服,吃家常的飯食,住簡易的房子,使用簡便的交通工具……於是所有繁華喧囂都不再構成引誘和威脅,燈紅酒綠都變...每天爲家人制作不同口味的食品,充滿的暖意!”食材明細主料麪包粉(250g)食...

  • 能量早餐一鍋燴怎麼做又香又好吃

    能量早餐一鍋燴怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小胡蘿蔔:適量番茄:適量雞蛋:適量核桃仁:適量土司:適量輔料橄欖油:適量鹽:適量胡椒:適量具體步驟1.燒熱鍋子,放一小勺橄欖油,把小胡蘿蔔煸2分鐘;2.加入其餘的材...

  • 能量早餐之柔軟奶香蔓越莓花生包怎麼做又香又好吃

    能量早餐之柔軟奶香蔓越莓花生包怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料金象高筋麪粉:350美玫低筋麪粉:50雞蛋:1個牛奶:240ml輔料油:30糖:60酵母:4花生醬:適量奶粉:2勺蔓越莓:適量具體步驟1.所有材料放入麪包機攪拌15分鐘2.再開啓生...

  • 高蛋白早餐怎麼製作,爲你補充一天的能量

    高蛋白早餐怎麼製作,爲你補充一天的能量

    有些人喜歡睡懶覺,所以早上的時候起的比較晚就錯過了吃早餐,這是一種非常不可取的做法,實際上早餐做起來並不是特別的複雜,每天吃早餐可以爲你補充一天所需要的能量,因此早餐是非常重要的,下面就給大家介紹幾款高蛋白早餐,相...

  • 三分鐘能量早餐,全麥金槍魚三明治怎麼做又香又好吃

    三分鐘能量早餐,全麥金槍魚三明治怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料吐司片:3片芝士:1片番茄:半個黃瓜:半個雞蛋:1個輔料具體步驟1.把吐司邊切掉,番茄切片,黃瓜切片備用(吐司片用擀麪杖擀一下更好,沒有也沒關係)2.雞蛋拌成蛋液,用...

  • 五分鐘的營養能量早餐,雞蛋三明治怎麼做又香又好吃

    五分鐘的營養能量早餐,雞蛋三明治怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料全麥麪包片:六片雞蛋:1個奶酪:1罐輔料杏仁:適量青豆:適量具體步驟1.將雞蛋用煮蛋器煮好,放在冷水中泡上一會兒,這樣雞蛋就很容易去殼,將去了殼的雞蛋切成小丁...

  • 能量早餐雞蛋蔥香煎餅怎麼做又香又好吃

    能量早餐雞蛋蔥香煎餅怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘容易學,容易做,早餐再來杯豆漿,牛奶或者白粥都是不錯的搭配,它就是雞蛋蔥香煎餅,顏值不高的它,卻是能滿足你早餐的需求,營養,飽腹,味道濃郁,也是許許多多的小孩...

  • 西多士的做法 【西多士】能量早餐 西多士怎麼做

    西多士的做法 【西多士】能量早餐 西多士怎麼做

    “【西多士】是香港茶餐廳小食之一,傳說由從法國傳入,香港慣稱爲【西多士】,簡稱【西多】,全名【法蘭西多士】。這種由法蘭西多士傳來的小吃,來到香港有兩個版本,一個是以咖醬做餡,蘸滿蛋漿炸香,再拌牛油食。另一個則是無餡多...

  • 創意早餐的做法 茶茶的創意早餐—較量 創意早餐怎麼做

    創意早餐的做法 茶茶的創意早餐—較量 創意早餐怎麼做

    “2013年1月6日星期日王老吉的早餐:較量(紅蘿蔔絲餅+核桃花生豆漿+蘋果)”食材明細主料麪粉(半碗)紅蘿蔔(半個)雞蛋(1個)輔料黃瓜(小半根)花生(1把)黃豆(1把)核桃仁(4個)大米(1小把)火腿(半個)配料鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗...

  • 低脂能量餐的做法,低脂能量餐怎麼做

    低脂能量餐的做法,低脂能量餐怎麼做

    食材明細主料生菜(1顆)番茄(1個)牛肉(若干)雞蛋(1個)輔料玉米油(少量)生抽(根據個人口味)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)低脂能量餐的做法步驟1、生菜過開水,切碎待用。2、番茄用開水燙一下,剝皮待用。3、牛肉是前一晚做的電飯煲...

  • 能量早餐,蔬菜培根被蛋卷怎麼做又香又好吃

    能量早餐,蔬菜培根被蛋卷怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料培根:兩片雞蛋:1只麪粉:1碗土豆:1個胡蘿蔔:半根生菜:1片酸黃瓜:2小根輔料豆瓣醬:1小勺番茄醬:適量食用油:1勺胡椒粉:適量鹽:1小勺牛奶:半袋蒸魚豉油:1勺醬油,醋:適量...

  • 能量早餐:黑豆漿,蔥花豆渣餅怎麼做又香又好吃

    能量早餐:黑豆漿,蔥花豆渣餅怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料黑豆:100火腿腸:1根蔥花:適量雞蛋:1個麪粉:150輔料鹽:適量芝麻油:適量油:2勺具體步驟1.黑豆洗淨,浸泡4小時以上(睡前泡上,第二天早上就可以用了);2.將黑豆,適量清水...

  • 早餐能吃什麼

    早餐能吃什麼

    如今人人都忙於自己的工作或者學習,常常連一頓早晨都沒有時間吃,或者隨便吃一點草草了事。其實這樣是不健康的,而且不利於我們的工作學習,因爲早餐可是決定當天精力是否充沛的關鍵因素哦。下面,就一起來看看早餐能吃什麼吧...

  • 營養早餐的做法 營養早餐(雙人量) 營養早餐怎麼做

    營養早餐的做法 營養早餐(雙人量) 營養早餐怎麼做

    “浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...

  • 「早餐系列」美味三明治—給你滿滿的能量怎麼做又香又好吃

    「早餐系列」美味三明治—給你滿滿的能量怎麼做又香又好吃

    準備時間:3分鐘    烹飪時間:12分鐘主料土司麪包:適量紫甘藍:適量包心菜:適量火腿:適量雞蛋:適量沙拉醬:適量輔料具體步驟1.麪包取五片。對半切開。2.紫甘藍、包心菜切絲洗淨。香腸切半圓。雞...

  • 週一的能量早餐,胡蘿蔔卜番番茄豆腐怎麼做又香又好吃

    週一的能量早餐,胡蘿蔔卜番番茄豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料番茄:2個胡蘿蔔:1個西蘭花:5朵意大利麪:1小撮輔料具體步驟1.胡蘿蔔、豆腐切丁。放入煮開的鹽水焯1分鐘後分別撈起。西蘭花掰成小瓣也焯1分鐘。2.下意大利...

  • 能量早餐,黑暗料理紅棗牛奶煉乳粥怎麼做又香又好吃

    能量早餐,黑暗料理紅棗牛奶煉乳粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料剩米粥:一碗水:20毫升牛奶:200毫升大棗:三個煉乳i:兩勺輔料具體步驟1.放入剩粥和水,然後放入牛奶。熬開後放入切好的大棗。2.最後放入煉乳i,拌勻。出鍋...

  • 烤燕麥蘋果能量餐的做法,烤燕麥蘋果能量餐怎麼做

    烤燕麥蘋果能量餐的做法,烤燕麥蘋果能量餐怎麼做

    “自從學會做這早餐,再也不用早起了,我每天晚上把需要吃的燕麥,水果,堅果拿出來,從牀上爬下來先去做混合這些放入烤箱,繼續回來洗漱,疊被子之類,完成後早餐也差不多烤好了,天氣冷就蹭熱吃,口感豐富,特飽腹,能量爆棚。現在孩子要上...

  • 能量三明治的做法 做給老公的能量三明治早餐 能量三明治怎麼做

    能量三明治的做法 做給老公的能量三明治早餐 能量三明治怎麼做

    食材明細主料吐司(2片)輔料培根(1條)意式肉餅(1塊)生菜絲(適量)配料辣椒醬(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)能量三明治的做法步驟1、平底鍋加熱後,放少量的油,放入自制肉餅、培根,2面煎熟。2、放入吐司片,兩面小火烘烤一下。...

  • 早餐吃什麼熱量低

    早餐吃什麼熱量低

    早餐吃什麼熱量低,早餐對於人們來說是必不可少的一餐,必需營養充足。穀類豆類含有豐富的碳水化合物,能讓大家有飽腹感,同時,果蔬含有豐富的維生素A與維生素C,美美容養顏,高水分低脂肪,是早餐的首選哦。怎麼吃早餐才能既養生健...

  • 早餐主食吃什麼,低熱量早餐有哪些

    早餐主食吃什麼,低熱量早餐有哪些

    小編相信每個上班的普通人,早餐都是你們頭疼的大事。俗話說:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。早飯是我們一日的重中之重,其中主食又是早餐中更爲重要的一環。如果您也存在疑惑,那麼就跟隨小編一起探討探討早餐主食?減肥...

  • 快手早餐,能量美味三明治怎麼做又香又好吃

    快手早餐,能量美味三明治怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白吐司:2片番茄:1個火腿片:一片芝士片:1片生菜:幾片雞蛋:1個輔料黃油:適量沙拉醬:適量具體步驟1.黃油隔熱融化…好吧我永遠都把黃油切的這麼醜=_=如果沒有...