針對吸菸人士的清肺茶有哪些?
不管是社會原因還是什麼原因。吸菸的人也是越來越多,不僅是男士,女士也吸菸。但是,吸菸有害健康是人們都知道的東西,但是就是戒不了,所以,建議吸菸人士可以喝一些清肺茶,減少煙對身體的傷害。這篇文章將告訴你吸菸人士值得喝的幾種清肺茶。
吸菸人士的清肺茶有哪些
一、西洋參茶
吸菸的人羣常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外,呼吸道長期受到菸草的危害,其抵抗力也會下降,容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同,其不宜上火,而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津,非常適合菸民飲用。同時,通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。
二、蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒,具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸菸人羣來說,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時,吸菸還會影響口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利於維護口腔健康。
另外,吸菸的人羣還容易出現上火現象,飲用此茶可以改善便祕問題。而且其中富含的維生素C可消除疲勞、抗氧化,橙皮苷可以調節血壓,改善吸菸引起的血管老化問題。
三、羅漢果茶
羅漢果又被稱爲假苦瓜、金不換,還被譽爲神仙果。其營養價值極高,新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C,同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。
從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認爲羅漢果性味甘、酸、涼,能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效,同樣適合治療吸菸引起的咽喉腫痛和煩躁現象。而從現代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同時又適用於高血壓、青光眼,輔助降血脂,改善肥胖現象。將吸菸的危害降到最低。
四、桂花茶
老菸民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象,而對女性菸民來說,吸菸還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用,但其不會引起上火,反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶帶着濃郁的香氣,飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合菸民飲用。
針對吸菸人士的清肺茶有哪些,你們都清楚了嗎?大補的西洋參茶,常見的蜂蜜柚子茶,效用較大的羅漢果茶,香香的桂花茶,還有一個,就是菊花陳皮茶,清火解毒還抗炎。總之,如果你是吸菸人士,或者你家裏人有吸菸的,那麼你就可以準備起來,簡單又健康。
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