肉骨山藥湯的做法 【北京】肉骨山藥湯 肉骨山藥湯怎麼做
“馬上到春節了,你是不是也在蒐羅美食,準備在那幾天露一手?
好吃的肯定你沒少準備,湯有沒有準備好?
來看我的這鍋湯,簡單好做,味道鮮美,男女老少都適宜喝。
冬天是養精藏氣之時,多吃點白色食物,來年開春身體也不易生病。而冬天多喝湯,脾胃滋潤,補充水份,也不易咽乾咳嗽。
今天的這鍋湯,材料兩種,做法簡單,卻味道鮮美,營養豐富,功效不淺。
肉骨,是豬肘子和豬蹄之間的那一塊,肉厚而且嫩,不柴不膩,用來煲湯最棒。再加一根山藥,健脾固腎的效果不錯。
多喝湯,可驅寒,小臉紅潤潤,身上也暖和。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
肉骨山藥湯的做法步驟
1、肉骨清洗乾淨
2、入燉鍋中,加入足夠量的涼水,再來兩片姜
3、選擇合適的程序,慢慢煲;中途水開後,可撇去浮沫,如果忘了或者懶,也可以不撇
4、臨出鍋前20分鐘時,將山藥刮外皮,切大塊
5、入湯中煮熟,出鍋前根據口味加鹽,或者將鹽撒入各自的碗中
6、湯鮮肉爛好滋潤
7、煲鍋好湯吧
小竅門
沒有電燉鍋,用砂鍋或者煮鍋也能完成;無需太多調料,兩片姜足矣,這樣原湯原味非常鮮。
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