流產可以吃話梅嗎
流產後的保健相當於坐月子,直接影響女性的身體健康和以後的受孕,因此流產後一定要好好休養,注意日常飲食,應該多吃滋補的食物來調理身體。那麼,流產可以吃話梅嗎?關於這個問題,我想很多人都想要得到答案,下面就讓我們一起看看。
流產可以吃話梅嗎
流產對身體傷害很大,需要很好的調理纔可以恢復,雖然要注意飲食,但是話梅還是可以吃的。
一、流產後注意事項
流產後至少一個月不可以同房,避免勞累和受涼,不吃生冷酸辣,刺激強的食物便可以,以後要做好避孕措施,避免多次流產.
人工流產應注重補充蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素。爲了促進人工流產後的康復。
二、飲食調整應注重以下幾點
1、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
三、流產後食療方
1、雞蛋棗湯
材料:
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。
功效:
適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
材料:
幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。
功效:
具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、豆漿大米粥
材料:
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。
功效:
具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
4、乳鴿枸杞湯
材料:
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。
功效:
具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
相信大家看完以上的內容,對於流產可以吃話梅嗎這個問題已經有了自己的一些看法。流產後可以把話梅當零食來吃,不過最重要的還是多吃多些補血益氣的食物,上面提到的幾種湯就很滋補,非常適合給流產後的女性補身子,有需要的可以試試。
-
寶寶補鈣吃什麼最好
很多的新生寶寶在生下來之後就會缺少一些所必須的元素,像鐵、鈣之類的,有的寶寶生下來之後就會缺鈣,但是對於小孩子來說,要是缺鈣,是會阻礙孩子的成長的。那麼寶寶補鈣吃什麼最好呢?下面爲大家介紹一些寶寶吃了補鈣的食物。一、寶寶補鈣吃什麼最好1、牛奶半斤牛奶,含...
-
坐月子吃什麼最下奶
大家都知道生活中很多的媽媽在生完孩子後會出現奶水不足的情況,這個時候是很着急的。而很多的食療卻是有着催奶的作用的,而且在哺乳期的女性也是需要更好的營養來加強自己的身體健康的,所以說飲食方面的安排更是不可缺少。就因爲這樣很多的人想問下坐月子吃什麼最...
-
寶寶四個月吃什麼輔食
寶寶四個月的時候是一個關鍵的時間段,尤其要注意日常飲食,我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多,我們必須費心費力搭配好嬰兒的飲食,當然,四個月嬰兒輔食食譜也大有講究,講究營養膳食平衡,那麼寶寶四個月吃什麼輔食?下面就讓我們一起來了解一下。寶寶四個月吃什麼輔食1...
-
孕婦吃海蔘有什麼好處
海蔘是很多孕婦在懷孕期間都會吃到的一種食物,因爲它含有很高的營養物質能幫助到孕婦的獲取更多的能量,下面我們來看看孕婦吃海蔘有什麼好處。海蔘能夠幫助中年女性留住青春,從膳食滋補入手,達到美容的效果。其中富含的精氨酸、刺蔘粘多糖對保持皮膚水分、增加皮膚...