千味醉可口的芝香萵筍炒木耳怎麼做又香又好吃
清脆爽口的萵筍它的營養豐富，有很多保健功效。開通疏利、消積下氣，利尿，降血壓，防癌抗癌等。木耳能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可以養血駐顏，讓人肌膚紅潤，容光煥發，對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。芝香萵筍炒木耳具有降三高的功效。
主料
萵筍 ：500木耳 ：50
輔料
大蒜 ：5姜 ：5
油 ：5
大蔥 ：5
鹽 ：2
具體步驟
木耳擇洗乾淨。萵苣洗淨後削皮，切菱形薄片，與少許精鹽拌勻。 大蔥斜刀切成小段。
姜、蒜切小粒。泡辣椒切馬耳朵狀。
鍋內放豬油燒到六七成熱。放姜蒜和泡辣椒炒出香味後，放木耳和萵苣片快炒斷放蔥、味精和精鹽調味，出鍋盛盤即可
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