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從此戀上蒜香豌豆米怎麼做又香又好吃

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

豌豆米 :180
蒜白 :60

輔料

調味料 :適量
油 :適量
辣椒適量
鹽 :適量

具體步驟

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單 第2張

1.豌豆米剝好洗好

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單 第3張

2.大蒜去葉子只留下蒜白

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單 第4張

3.蒜白切成丁狀

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋燒熱,加入食用油,倒入蒜白翻炒

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單 第6張

5.蒜白四成熟時倒入豌豆米翻炒

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入紅辣椒丁翻炒

從此戀上蒜香豌豆米怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加鹽和調味料,盛盤。

烹飪技巧

豌豆米雖然好吃,但是多食會發生腹脹,故不宜長期大量食用