自制養生補血八寶粥怎麼做又香又好吃
主料
銀木耳 :1朵蓮子 :30
綠豆 :30
黑米 :30
阿膠棗 :半包
桂圓 :8個
紅豆 :30
薏仁米 :30
輔料
紅糖 :合適量具體步驟
1.準備好東西
2.把所有的東西洗好,泡水15-20分鐘,在把桂圓去殼取出桂圓肉洗好備用
3.在把木耳洗淨,切成細末
4.在把所有洗好的,紅綠豆,薏仁黑米和阿膠棗,桂圓肉,蓮子還有紅糖適量,一起放入鍋中加清水,蓋上蓋子
5.蓋上蓋子後,打大火煮到水開出氣再轉中小火煮30分鐘後關火,要等鍋內沒氣了!才能打開蓋子一
6.這道補血八寶粥比在外面吃的:還要好吃哦!也可以冷的吃
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