有關秋季的精選知識

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文蛤銀絲湯的做法寶貝秋季潤燥文蛤銀絲湯文蛤銀絲湯怎麼做

“立秋過後，涼意漸增。俗話說：春生風，夏生火，秋生燥，冬生寒。雖說秋意尚未濃，不過秋燥已經悄然而至。這道文蛤銀絲湯，用的是百姓菜——白蘿蔔，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方”，秋冬季節多給寶寶吃些蘿蔔，也可消食化積，促進食慾...
白菜燉凍豆腐的做法白菜燉凍豆腐#秋季滋陰潤肺# 白菜燉凍豆腐怎麼做

“白菜是人們常食的一種大眾化蔬菜。中醫認為，白菜性味甘平，具有疏風解表、潤肺止咳、清熱去煩、調理胃腸、通利小便、解毒消腫等多種功效。”食材明細主料大白菜（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）其他（口...
清炒藕片的做法清炒藕片——秋季滋陰潤肺清炒藕片怎麼做

“中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片，脆甜可口帶點糯，清淡爽口。湯，藕也是常用食材，藕燉排骨，健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜，材料簡單，製作輕鬆。也是繁忙時節不...
蘆筍炒雞蛋的做法蘆筍炒雞蛋丨秋季最適合吃的蔬菜是它，鮮嫩爽脆蘆筍炒雞蛋怎麼做

“蘆筍中還含有我們人體所需的各種營養成分還可以有效地抵禦癌症，只要一見到蘆筍，無論多貴都不要錯過！多給家人吃，營養全面又美味。接下來就給大家分享蘆筍炒蛋的烹飪方法，快來一起學習吧！”食材明細主料蘆筍（300g）輔料雞蛋（2...
蘿蔔汆丸子的做法秋季食補蘿蔔當先---蘿蔔汆丸子蘿蔔汆丸子怎麼做

“秋天是由熱轉涼的季節，而且冷熱無常，氣候乾燥。這個季節應忌食或少食性燥和大補的藥物、食物，要多吃些性味平和，能潤燥、潤肺的食品。在眾多的潤燥食物當中，首推蘿蔔。我國民間素有“十月蘿蔔小人蔘”的說法。無論南方北...
媽媽做的秋季滋補冰糖雪梨怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘如今的霧霾越來越嚴重，尤其是冬天，霧霾簡直是我們的常客。再加上灰塵也是一道隱形殺手，我們的肺部已經變得千瘡百孔，再不保護就晚了。今天一起來做到清肺...
秋季清熱去火湯有哪些

秋季是一個容易上火的季節，大家在秋季要注意清熱去火，不僅可以美容養顏，也可以保證身體健康。而作為普通人，在飲食方面多注意清熱去火顯得尤其簡單，在餐桌上加一份清熱去火湯，不僅是一道餐桌上的美味，也是一道應對火氣的良藥...
冰糖杏仁雪梨羹的做法秋季潤燥-冰糖杏仁雪梨羹冰糖杏仁雪梨羹怎麼做

“秋季乾燥的天氣+嚴重的汙染+幼兒園適應的過程。孩子是非常容易生病的，今天恰好是滿寶送幼兒園的日子，很多孩子都要面臨一個適應的過程。最好是提前能夠防備，幫助孩子去去火。”食材明細主料梨（2個）紅棗（5顆）枸杞（5粒）杏仁（10...
蔥燒牛蹄筋的做法強筋健骨，秋季養生菜-【蔥燒牛蹄筋】蔥燒牛蹄筋怎麼做

“秋季是中國傳統的進補季節。經過夏天酷暑的消耗人的身體難免有各種問題。秋季進補一是補充夏季酷熱的消耗，再者就是為冬日的嚴寒做好準備。所以這個季節“吃什麼”一定是餐桌上的“大話題”說到進補那麼肯定是離不了...
給你的秋季降降燥——酸蘿蔔老鴨湯圖解

酸蘿蔔老鴨湯是川菜中的名湯品。最適合初秋，川渝地帶燥熱剛剛才掠過，涼意還未升起，聽著最後一波放肆的蟬鳴，鍋裡咕嘟咕嘟地煲著溫補的湯。端出來一邊看電視一邊啃鴨肉，偶爾夾個酸蘿蔔換換口，喝一口湯下去，酸辣醇香都齊了，腦門...
鮮霸王花煲豬隔膜的做法秋季湯水~鮮霸王花煲豬隔膜鮮霸王花煲豬隔膜怎麼做

“廣東人愛煲湯，以珠三角為主。朋友自己種的新鮮霸王花，吃新鮮的最好選擇未開的花苞來食用，功效比干貨更管用，但脾胃虛寒的人就忌喝，主要功效消炎去腫，支氣管炎症，清肺熱，潤肺去燥功效。”食材明細主料新鮮霸王花（2朵）豬隔膜（1個...
滋補美味老鴨湯不僅秋季能喝，夏季喝也超滋補圖解

秋天的天氣最為乾燥，這個適合是最適合喝老鴨湯的。老鴨湯作為最好的秋季膳食，鮮美可口，滋補身體，即使是夏天，它酸爽的味道依然大受歡迎。酸蘿蔔和老鴨子一起熬出來的湯汁澄清鮮美，鴨子的油脂看上去金黃誘人，再加上鴨肉的口感...
銀耳紅棗茶的做法【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺) 銀耳紅棗茶怎麼做

“功效特色銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效.紅棗則可補氣養血,健脾益胃.這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方.”食材明細主料銀耳幹品（15克）冰糖（適量）輔料紅棗（5枚）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗茶的做法步驟1...
溫補紅顏湯的做法溫補紅顏湯（秋季養生湯）溫補紅顏湯怎麼做

“初秋的天氣說熱沒有夏天熱，說冷沒有冬天冷，要養生的，要貼秋膘的，要減肥的，都要在飲食方面下點兒功夫，注意平衡。今天做了一款養生湯，非常適合補氣血，對於準備減肥的人也尤為適合，因為只有溫補足了氣血，才能代謝平穩，氣血通暢呀...
秋季養顏糖水的做法，秋季養顏糖水怎麼做

食材明細主料雞蛋（2個）輔料紅棗（30g）桂圓（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季養顏糖水的做法步驟1、雞蛋2個、紅棗切開和桂圓剝殼洗淨同泡水10分鐘，放入冰糖。同煮10分鐘2、雞蛋剝殼再同煮15-20分鐘3、...
雪梨川貝潤肺湯的做法秋季首選甜品：雪梨川貝潤肺湯雪梨川貝潤肺湯怎麼做

“秋天來了，早晚的微涼，藍天白雲的秋高氣爽秋燥，這周做了兩道甜品主食材都是銀耳，它有潤肺的功效，秋天多吃些銀耳好處多多哦兩款甜品一款用了微波爐7分鐘搞定一款用了高壓鍋30分鐘大家可以根據時間的需要自己選擇功效都是...
美味秋季滋補湯怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補湯是補虛養身的大補食物，這道美食具有有益於消化系統吸收，可以增強體質的功能。這道美食選材豐富，製作簡單，營養美味，特別適合在像秋季這樣乾燥的...
豬血粉絲湯的做法秋季滋陰潤肺之豬血粉絲湯豬血粉絲湯怎麼做

食材明細主料豬血（適量）粉絲（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）骨湯（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬血粉絲湯的做法步驟1、豬血一塊，先切條再切成小塊2、大蔥剝去外皮清洗乾淨切成蔥花3、...
柚子皮糖的做法秋季滋陰潤肺一一柚子皮糖柚子皮糖怎麼做

“網上有各種各樣的方法，從中，我找到自己的方法。只要讓柚子皮不苦，就成功一大半了。柚子皮糖是一種美食，有化痰、潤喉、止咳、健脾、清火、理氣、降脂等功效。”食材明細主料柚子（一個）冰糖（50g）輔料白砂糖（適量）原味（口味）煮（工...
酸辣藕片的做法秋季開胃菜-----酸辣藕片酸辣藕片怎麼做

“秋季開胃菜------酸辣藕片3分鐘前0004藕在四季中是我家桌上的常客，無論怎麼做我都很愛吃，喜歡它脆嫩的口感和甘甜的味道。現在是秋季了，是新藕的上市時節，更是吃藕的好時節。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止...
十谷雜糧粥的做法十谷雜糧粥，秋季滋補十谷雜糧粥怎麼做

“食谷粥，十谷粥。膳食指南的總原則就是提倡“食物多樣”和“粗細搭配”。十穀米富含纖維，並且烹飪時需要加更多水，飽腹感強，加上微量營養素豐富，非常適合大家日常食用，具有提高免疫力，舒緩神經，改善便祕，改善失眠，美膚潤燥的效...
枸杞雪梨茶的做法秋季潤嗓，枸杞雪梨茶枸杞雪梨茶怎麼做

“梨味甘性寒，能清熱、化痰、生津止渴，對用嗓過度、嗓子幹痛有很好的緩解作用。工作時總在說話，經常覺得嗓子又幹又癢？那可能是用嗓過度了，梨可以生吃或榨成汁喝，但梨性寒，最好用梨煮水喝，這樣更溫和。秋季潤嗓，枸杞雪梨茶”食...
鴨腿燉蓮藕的做法秋季進補佳品--鴨腿燉蓮藕鴨腿燉蓮藕怎麼做

食材明細主料鴨腿（一隻）蓮藕（一節）輔料姜（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鴨腿燉蓮藕的做法步驟1、主要材料2、鴨腿切塊飛水待用，蓮藕切大塊放入涼水中浸泡瀝乾待用，姜切塊，蔥切斷3、取一砂鍋，...
果味糯米藕的做法秋季藕正香——果味糯米藕果味糯米藕怎麼做

“走在大街上，到處又開始賣起了糯米藕，那種甜蜜蜜的香味飄出很遠很遠，連空氣裡都增添了絲絲的甜蜜，使人不由得把口水嚥了又咽。每到這個季節，最喜歡在家裡自己做一些糯米藕，慢火慢燉，燉出來的藕軟糯，米香甜，湯汁濃郁，每咬一口，都...
白蘿蔔排骨湯的做法 #秋季滋陰潤肺#白蘿蔔排骨湯白蘿蔔排骨湯怎麼做

“秋季乾燥，很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀，白蘿蔔歸肺脾經，可除疾潤肺、解毒生津，主治肺痿肺熱，如果覺得不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效哦！最近各地氣溫下降，喝一碗味道醇厚，香氣撲鼻的排骨湯，暖...