黑米蜂蜜小饅頭的做法,黑米蜂蜜小饅頭怎麼做
“《本草綱目》中記載:黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋補作用,被譽為“補血米”、“長壽米”。黑米比普通大米更具營養,有“黑珍珠“、“世界米中之王”的美譽。今天這個小饅頭帶有米香和蜂蜜淡淡的甜味,小小的個頭一口一個,很受小朋友的喜歡。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
黑米蜂蜜小饅頭的做法步驟
1、所有材料混合在一起和成麵糰,發酵至原來2倍大。判斷髮酵的方法是:手指粘麵粉在麵糰上戳一個洞,洞不回縮,不塌陷就表明發酵好了。
2、取出麵糰按壓排氣,擀成長方形狀。
3、順著長邊捲起。表面乾燥的話可以刷一層清水。
4、分割成大小均勻的饅頭胚子。
5、蒸鍋添上水,燒至溫熱。將饅頭胚墊上玉米葉子,放蒸鍋醒發半小時。
6、大火燒開轉中火15分鐘,關火。關火後燜5分鐘再掀鍋。
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