全麥饅頭的做法 家常麵食-----【全麥饅頭】 全麥饅頭怎麼做
“家裡還有一包全麥粉,不想做麵包了,就放到麵粉裡蒸饅頭吃,本來我就喜歡吃雜糧饅頭,豆渣饅頭啥的,正合我意,但是全麥粉不能放得太多,放多了饅頭口感太粗糙,饅頭也揉不成型,所以蒸全麥饅頭,500麵粉放50克全麥粉蒸出來的饅頭口感不錯,組織也好。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
全麥饅頭的做法步驟
1、450克麵粉放入容器中,放入50克全麥粉;
2、酵母用溫水化開,靜置5分鐘;
3、酵母水放入麵粉中活成軟硬適中的麵糰,多揉一會兒,蓋保鮮膜或者蓋簾放溫暖處發酵;
4、麵糰發酵到1.5到2倍大,手指按下去不反彈不會縮即可;
5、麵糰取出揉勻排氣,分成兩份;
6、取其中一份搓成長條,切成大小合適的劑子;
7、揉成饅頭形狀,把所有饅頭揉好,放入鋪了溼布的籠屜裡,涼水入鍋,二次醒發15分鐘,開火,水開後中火15分鐘,關火虛蒸5分鐘;
8、取出饅頭就可以食用了!
小竅門
1.饅頭生坯夏天一般二次發酵15分鐘就行,冬天時間相對延長一些,只要饅頭變大變輕盈即可。
2.冬天用溫熱的水和麵,有助於酵母發酵。
3.關於和麵用多少水,那要看自己喜歡吃硬麵饅頭還是軟面饅頭,我自己喜歡吃硬麵饅頭,所以每次和麵的水量都會少一些,一般500克麵粉250克水,這樣蒸出的饅頭不硬不軟。
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