山楂片吃多了好不好,山楂片食用過量會造成哪些不良影響
山楂片是用山楂製成的水果脯,其口味酸甜,常食具有開胃健脾、活血化瘀的作用。山楂片營養豐富,是非常適合老年人食用的保健食物。吃山楂片雖然好處多多,但長期大量的食用它會對人的身體帶來一定的影響。下面我們就一起來了解下,大量吃山楂片會造成哪些不良後果?
一、山楂片吃多了好不好
山楂有消食的作用,但是過多的使用會導致胃酸過多,也會出現胃部的不適的。所以要少用 指導意見: 這種食物可以助消化,但是過多的應用後會導致胃酸過多,嚴重的會有胃痛胃酸的情況,所以要少用,可以天天吃,但是一天最好是吃幾片就可以的,太多的話好處不大。
二、山楂片食用過量會造成哪些不良影響
1.損傷牙齒
山楂中含有較多的植物酸,就算是乾製之後也仍然含量很高,食用對牙齒有較嚴重的腐蝕性,食用之後需及時的漱口,刷牙,否則容易引起牙齒損傷。
2.胃腸炎症
山楂片中植物酸的含量很高,在食用之後對胃腸有較強刺激作用,可促進胃液和腸液的分泌,尤其是胃酸的分泌會增強很多,空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎症。
3.引起流產
孕婦可少量的吃山楂片,但不宜多吃,山楂具有活血化瘀的功效,並且還對子宮平滑肌有興奮作用,食用過多可能引起流產。
4.出現低血壓
山楂片具有擴張血管的功效,對血壓中的血脂成分還有清除作用,在少量食用效果不明顯,若是長期大量的食用,很容易出現低血壓現象。尤其是空腹時食用過多,血壓下降明顯,影響健康。
三、吃山楂片的注意事項
1.山楂片雖然功效比較多,但是副作用也不少,因此,山楂片不可多吃。
2.山楂片看似潔白乾淨,其實表面仍然帶有較多的汙漬飢和菌類,在食用之前需進行泡洗,最好的食用方法是泡茶。
四、山楂片的吃法(做法)大全
1.可以生吃;
2.可以做成山楂茶。取山楂5-10片,放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(100度)約7、8分滿,蓋上蓋子浸泡3-5分鐘,即可趁熱飲用;喝至剩下1/3茶湯,再加開水沖泡,這樣前後茶湯濃度較均勻;也可以加冰糖或蜂蜜,或摻入自己喜歡的任何一種茶葉一起沖泡。
通過以上了解,山楂片吃多了好不好?山楂片雖然具有健胃消食、降血壓的作用,但是如果長期過量吃山楂片是不好的,可能會導致蛀牙、加重胃潰瘍疾病症狀、引發流產、血壓降低等。所以,山楂片每日控制好攝入量的話,對人體好處還是挺多,反之則傷及身體。
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