甜玉米應該怎麼吃才美味
玉米是非常好的一種粗糧,它當中含有非常豐富的膳食纖維素,同時澱粉含量也不是特別多,所以對於一些減肥人士來說,通過食用玉米也是可以達到減肥瘦身的效果的。平時我們在選購玉米的時候會發現玉米品種還挺多的,那你知道甜玉米應該具體怎麼吃比較好嗎?跟著小編一起來了解一下。
甜玉米應該怎麼吃才美味
一、直接煮玉米
甜玉米它的口感比普通的玉米更加軟糯一些,糖分也會更加高一些,因此這樣的甜玉米直接煮出來還是非常好吃的。我們只需要把新鮮的甜玉米買回來,將外面的須和葉子去掉,然後沖洗乾淨放入鍋中加入適量的水,水沒過玉米,然後蓋上蓋子開大火煮,再開小火慢煮,煮上20分鐘到半個小時左右就非常的好吃了。當然如不講究的話可以直接用清水來煮,如果講究一點的小夥伴可以在裡面加入適量的牛奶,這樣煮出來的玉米會有更濃重的牛奶味,會使玉米吃上去更好吃。
二、製作玉米烙
玉米烙相信很多小夥伴都喜歡吃,玉米烙主要用到的也是甜玉米。但是它是顆粒狀的,所以我們要將買回來的新鮮的生的甜玉米放到鍋中煮,煮熟之後將玉米粒一課一顆的掰下來,接下來的話我們就可以用它來製作玉米烙。在鍋中倒入適量的油,然後加入冰糖把它炒成糖漿之後,將玉米粒倒入到糖漿當中,然後稍稍撒入一些麵粉,把它攪拌一下,這樣的話就形成一塊玉米餅,等到涼過之後就可以吃了。
三、松子炒玉米
松子玉米是中國地道的傳統美食,也有非常好的寓意,所以平時我們在一些宴席或者是自己家裡請客的時候都會有這道菜。它的製作方法也是比較簡單的,我們只需要買現成的松子肉,然後將新鮮的 玉米的玉米粒剝下來,然後放入到水中煮熟,煮熟之後控水。然後將松子和甜玉米粒放入鍋中一起炒制,味道非常的好吃,而且營養特別的豐富。所以我們平時可以用甜玉米制作這道菜,相信一定非常美味,會受到家庭成員的歡迎的。
以上就說關於甜玉米具體怎麼吃的一些方法,所以小夥伴如果有喜歡吃玉米的話,不要單一的只是煮玉米,可以變著花樣來吃。這樣不僅不容易吃膩,而且變成花樣吃之後更容易吸收甜玉米當中的一些營養,對我們的身體也是非常好的。所以小夥伴心動不如行動,趕緊去市場上買一些甜玉米回來製作好吃的美食吧。
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