山藥去皮可以放多久保持不變質,山藥有哪些吃法
山藥是大家非常常見的蔬菜之一,且營養非常豐富,口感非常好,可以製作很多美食,因此受到大家的喜歡,那麼平時我們吃山藥的時候,需要把山藥皮去除,那你知道山藥去皮可以放多久嗎?如何將山藥製作成各式各樣的美食呢?今天就讓我來告訴大家。
一、山藥去皮可以放多久
現在山藥買回來,如果將它去皮之後暫時不吃的話,一般可以放上一天是沒有任何問題的。如果說是放入冰箱進行冷藏的話,那麼放兩到三天也沒有問題,但是時間放久之後表皮就會出現一些發黃變質,所以儘量在短期之內將它食用完畢。
二、山藥有哪些吃法
1.蜜汁山藥
我們可以把新鮮的營養價值高的鐵棍山藥與桂花蜜汁放在一起,製作成好吃的蜜汁山藥,味道非常鮮美,可以作為一道冷盤來食用,現在很多飯店都會做這道菜餚。當然還可以淋上藍莓汁,味道也都不錯。
2.山藥汁
我們可以把山藥打成汁來喝。這樣的話人體更容易吸收山藥當中的營養成分,同時吃起來也比較方便,尤其適合老人孩子飲用。如果覺得山藥汁味道不能接受的話,還可以在裡面加入牛奶、蜂蜜或者白糖,讓口感更好一些。
3.山藥炒木耳
山藥炒木耳是一道非常清爽,營養價值也非常高的菜餚,所以我們平時可以做這道菜來給家人們享用。如果喜歡吃蝦仁的話,還可以放點蝦仁,味道會更鮮美。
以上就是關於山藥去皮可以放多久的具體的分析,同時推薦的一些山藥的吃法,小夥伴你如果平時喜歡吃山藥的話,可以根據上文推薦的這幾種烹製方法去烹製一下山藥,一定會給你帶來各種不同的味道。當然由於山藥的皮容易引起過敏,所以我們在處理山藥的時候一定要做好一些防護措施,避免引起我們的面板過敏。
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