孕婦能吃薄荷嗎?關於薄荷、薄荷茶,你瞭解這些嗎?
女性懷孕如陽春三月,身體裡孕育著新的生命!懷孕時的媽媽身子最嬌貴,然而,懷孕期間也要付出辛勞的代價,要注意飲食調理、生活作息等等方面。在飲食上,懷孕期間的女士會對食物有些偏好,喜愛吃一些特別的食物。薄荷清氣提神,很適合懷孕期間的口感。孕婦能吃薄荷嗎?一起來看看吧,為我們懷孕的身體負責。
一、孕婦能吃薄荷嗎
孕婦能吃薄荷,但慎吃。薄荷從原理性來說它是一種中藥,它的清新效果主要是由薄荷醇這種成分帶來,雖對清新口氣有明顯作用,但對孕婦來說弊大於利,吃薄荷後容易帶來不良反應:
1、影響胎兒發育
薄荷中的芳香物質可以通過面板進行吸收,並且通過胎盤進入到胎兒身體裡,影響到胎兒生長髮育。薄荷對於母乳分泌有抑制效果,其刺激成分也會通過母乳進入到嬰兒身體,影響嬰兒健康。
2、帶來失眠
薄荷有清涼提神的效果,食用了薄荷之後孕婦腦神經長時間會處於亢奮的狀態,影響睡眠質量。
3、威脅各器官健康
孕婦食用了薄荷後,對於消化道的吸收能力、心臟供血功能等都會帶來影響。
4、導致流產等危害
薄荷本質是屬於辛涼性食物,在孕早期如果食用大量薄荷,極容易導致胎兒流產、胎兒畸形,孕中晚期吃了薄荷後則容易死胎等。
二、孕婦能喝薄荷茶嗎
薄荷茶是薄荷常用的一種飲食方式,可以用沖茶的方式,或者煲煮的方式炮製,薄荷茶有消滯、幫助消化,又可以消除傷風感冒的徵狀的功效。薄荷茶可以加糖、蜜糖、果汁,也可以清飲。
冷天時熱飲全身溫暖舒服,熱天時冷飲消暑提神,可以說薄荷茶是一款極具保健功效的茶飲。
但是,對於飲食有嚴格要求的孕婦來說,孕婦能喝薄荷茶嗎?答案是否定的。
薄荷含揮發油1~3%,油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右,其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用,對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒,因此孕婦並不建議飲用,同時對於平常人來說,也不宜過量飲用,以免導致中毒。
醫生建議,孕婦若感覺嘴巴寡味清淡,沒有食慾,可是適當的食用一些健康的零食,例如西梅、話梅、葡萄乾、堅果等,以免對孕婦和胎兒本身健康產生不良的影響。
原來薄荷是懷孕時不宜吃的食物哦,現在知道了吧?趕緊把這個訊息告訴身邊的親戚朋友吧,和身邊懷孕的婦女。懷孕期間慎吃薄荷哦,尤其不要喝薄荷茶。為了獨子裡健康的寶寶出生,媽媽們一定要愛惜自己的身體,吃對食物,才安心幸福。孕婦能吃薄荷嗎?懷孕期間薄荷要少吃哦。
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