冬瓜肉丸湯的做法 【東北】冬瓜肉丸湯 冬瓜肉丸湯怎麼做
“牛肉是優良的高蛋白食品,營養豐富易於被人體吸收,含大量蛋白質,少量脂肪,還含鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸,及少量維生素A等。
保健功效
性平,味甘。
中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎之功效,適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。牛肉中的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。
寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
怕只加牛肉丸子吃起來硬,又少加了些豬肉,吃起來嫩嫩香香的,營養豐富口感也好。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
冬瓜肉丸湯的做法步驟
1、準備好食材
2、牛肉豬肉蔥切碎
3、加入生抽、花椒粉、澱粉、雞蛋、蔥、料酒
4、朝一個方向攪打
5、做成丸子狀
6、電飯煲內膽加水適量煮開,水開後下入丸子煮10分鐘
7、倒入冬瓜片再煮5分鐘
8、最後加香油、鹽、雞精,
9、出鍋盛出,撒上香菜
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