醬汁藕夾肉的做法 月子餐系列——醬汁藕夾肉 醬汁藕夾肉怎麼做
“藕夾是中國南方區域著名的特色菜餚,屬於鄂菜系列。藕夾的營養價值很高,富含鐵,鈣等微量元素。植物蛋白維生素以及澱粉含量也非常豐富。有明顯的補血益氣,增強人體免疫力的作用。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 炸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
醬汁藕夾肉的做法步驟
1、超市買的現成的精肉糜(也可以用腿肉,有肥有瘦的那種),加料酒,生抽,生薑末,小蔥沫,一隻雞蛋清,攪拌均勻,靜置10分鐘備用
2、蓮藕買這種肥肥的圓圓的,中間那段,乾淨勻稱,擺盤好看
3、蓮藕去皮切薄片備用,切雙數,後面兩片一個藕夾
4、取一片圖上一層薄薄的肉糜
5、把另一片對稱的按壓上去,藕孔內填滿肉糜,這樣後面沾生粉均勻
6、和上圖一樣,把所有的藕片都做成藕夾
7、外把做好的藕夾一個一個放在預先準備好的生粉裡兩面抹均勻
8、你看,這樣藕夾兩面都沾到生粉
9、再放入預先準備好的雞蛋液裡兩面沾一下,包括側面也在蛋液裡滾一下
10、藕夾再到生粉里正反兩面沾一下,側面滾一下
11、按上圖,一片片藕夾都在生粉和雞蛋裡滾過了,
12、鍋內加油燒至五成熱,炸至兩面金黃,表面的生粉變硬就可以了,一片片全部炸好備用
13、鍋內加生抽,耗油,冰糖(白糖也可以),水,調製成適合自己的口味,把藕夾一片片放進去,加水蓋過藕夾,蓋上鍋蓋,大火燒開後把鍋蓋放一邊,繼續大火燒,一直燒到鍋內湯汁只有三分之一了。就關火🔥
14、可以出鍋了,把湯汁淋在藕夾上
15、燒好的藕夾在盤中擺出自己喜歡的圖形,用香蕉和紅棗點綴一下就收工了
16、成品欣賞
17、非常漂亮和有食慾,味道真心也不錯
18、喜歡的可以試一下。
小竅門
冰糖成品光澤度比較好看。
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