南瓜藜麥饅頭的做法,南瓜藜麥饅頭怎麼做
“顏色金黃,還有藜麥獨特的口感。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜藜麥饅頭的做法步驟
1、熟南瓜去皮放破壁機。
2、倒入跟南瓜持平的溫水。
3、打成黏稠南瓜泥。
4、南瓜泥倒麵粉上。
5、用筷子攬成絮狀。
6、一點溫水,酵母粉化開。這一步可省略,把酵母粉倒南瓜泥上。
7、酵母水倒入面絮中。
8、揉成光滑的麵糰,蓋上蓋,自然發酵。
9、浸泡了3個半小時的三色藜麥控幹水份備用。
10、剩了點胡蘿蔔丁,也用上。這一步驟也可省略。
11、發好的南瓜麵糰。
12、發好的麵糰排氣,按出窩窩。
13、控幹水份的三色藜麥和胡蘿蔔丁倒麵糰上。
14、揉均勻。
15、揪式大小均勻的面劑。
16、取一面劑,揉成饅頭。
17、餳二三十分鐘(天還有些涼)。冷水上屜,中火開始蒸制。
18、蒸好的饅頭。南瓜泥放的多,有的饅頭開花了😂
19、成品。
20、成品。
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