檸檬黃瓜條的做法,檸檬黃瓜條怎麼做
“檸檬的功效:
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。我國中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利於減少脂肪,是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘,可塗在面部治療面斑,粉剌。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
檸檬黃瓜條的做法步驟
1、檸檬、黃瓜備用。
2、黃瓜洗淨,切相同長度的大段。
3、然後再切小成段。
4、然後再切小成段。
5、黃瓜段放入碗內,擠入適量的檸檬汁。
6、加入適量的鹽和糖,把乾紅椒剪碎,攪拌均勻,裝盤即可。(可以放入冰箱內冷藏一下,味道更好!)
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