吃黑枸杞嗎,你知道幾種方法嗎
紅枸杞是我們最常見的枸杞,那麼,黑枸杞你知道嗎?老實說,我是沒有見過哦!我們可以去了解一下吃黑枸杞的方法。吃黑枸杞的作用,有什麼功效?可以去了解一下哦!今天,小編為大家去整理了吃黑枸杞的幾種方法哦。大家可以去藥店看一下黑枸杞,可以去了解一下功效,也可以去試一下吃黑枸杞方法。
吃黑枸杞嗎,你知道幾種方法嗎
枸杞有紅色,也有黑色,紅色的枸杞比較常見,不過這兩種的營養價值是差不多的。黑枸杞有著很高的藥用價值和食用價值,雖然吃起來有些酸澀,但過後會反甜,吃些黑枸杞對身體很有好處,而且黑枸杞的食用方法也有很多種。吃黑枸杞嗎?黑枸杞可以很多吃法哦!接下來,我們來看看黑枸杞有哪些常見的吃法吧。
一、嚼著吃
黑枸杞可以直接嚼著吃,就跟吃葡萄的味道差不多,不過一般是直接吃新鮮的黑枸杞,而不是吃黑枸杞幹,黑枸杞不太適合直接嚼著吃,畢竟有些硬,很難嚼得動啊。
二、泡茶
在泡茶的時候,也可以加入適量的黑枸杞,這樣在喝茶的時候,同時也可以喝到黑枸杞水,也是吃黑枸杞的吃法之一,所以泡茶的時候,記得也加入幾顆黑枸杞啊,等黑枸杞幹泡軟之後就可以嚼著吃了。
三、泡酒喝
黑枸杞還可以用來泡酒的,一般把適量的黑枸杞放到白酒中,然後再加入適量的冰糖,也可以不加冰糖,然後放到陰涼通風的地方密封存放,一週之後就可以喝了,每天喝一小杯對身體有好處。
四、饅頭或燉菜
在蒸饅頭或包子的時候,也可以加入一些黑枸杞。在燉菜的時候,放入適量的黑枸杞也可以,這樣在吃菜的時候就可以同時吃到黑枸杞了,可以換種吃法。
五、煮粥
在煮粥的時候,也可以加入適量的黑枸杞,不過最好等到粥煮熟了,涼了一些之後再放入黑枸杞會比較好一些,因為高溫狀態下會破壞黑枸杞的營養。
六、泡水喝
黑枸杞最常見的吃法就是泡水喝,把黑枸杞放入溫水中,水的顏色會發生變化,如果水的PH<7的話,則會變成紫紅色的水,如果PH>7的話,則水的顏色的藍色的。這應該是最常見的吃法,所以要試看看
七、注意事項
高溫會破壞黑枸杞中含有的花青素,從而降低黑枸杞的營養價值,因此水的溫度不宜過高。
現在大家知道吃黑枸杞嗎?根據小編以上為大家整理幾種吃法。如果哪一種吃法引起有興趣,可以去試一下哦。小編最近也去了解一下吃黑枸杞的功效哦。小編也去見識一下黑枸杞,因為見到大多數是紅枸杞,沒有見過黑枸杞。如果這篇文章對你有效,可以轉發給你的親朋好友哦!
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