豆腐的做法 綠顏色的豆腐 豆腐怎麼做
“新的一年很快就到,該回老人那裡看看去,準備帶些自己做的,吃的也放心些!也希望我的孩子,家人健康平安就好!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 滷 (工藝)
- 數天 (耗時)
- 普通 (難度)
豆腐的做法步驟
1、晚上提前泡上黃豆
2、第二天洗乾淨!放到攪拌機裡面,倒入1000毫升水,開始打碎
3、找一個容器放上細紗布,倒入豆漿過濾!
4、芹菜洗乾淨,放入開水抄軟!芹菜主要是用它的汁,所以芹菜適量,不用太多,汁量大於豆漿豆腐就做不出來了!
5、撈出來,切碎
6、放入攪拌機攪碎!
7、取出,過濾出芹菜汁
8、豆漿和芹菜汁混合,倒入煮鍋裡,中火燒開,中間要多攪拌,避免糊鍋了
9、倒入8克內脂,用溫水15毫升融化了即可
10、顏色淡綠色,還不錯哦,浮層的沫沫要去掉!
11、咕嘟咕嘟滾開了,關火,靜止三四分鐘,冬天涼的快,溫度八十度到九十度是點內脂的最好溫度
12、倒入內脂!適量攪拌下,蓋蓋子,等著!
13、時間緊迫了點沒拍點好的豆腐腦樣子,從鍋裡撈出來,放入容器,容器裡提前放入細紗布,然後像圖中一樣蓋好
14、這樣的容器
15、裡面的是蓋子,壓上豆腐腦
16、盛一碗水壓上面,這樣是為了讓豆腐緊緻!裡面的水都壓出來了!這樣壓一晚上最好!
17、第三天了,哈哈,開啟紗布瞧瞧!
18、從容器裡拿出來!就壓了這麼點了
19、邊有點碎花,正常!
20、還不錯吧!芹菜清熱解毒,平肝降壓適合高血壓,高脂肪的老年人吃,豆漿促進消化,降糖降脂,適合心血管患者……還不錯吧!不過給大家提個醒,豆腐千萬別和菠菜一起吃!想一起,一定把菠菜焯水!切記!
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