新鮮的茄汁山藥木耳#新鮮從怎麼做又香又好吃
茄汁山藥木耳是一道製作簡單、營養美味的家常菜,把各種新鮮的食材混合在一起創造出新的味蕾感覺,山藥有促進消化的作用,有利於改善脾胃消化吸收功能,而且山藥的熱量低,女孩子也可以多吃,也不會發胖,木耳含有多種微量元素,能夠清理腸胃,而這放在一起炒,健康又美味。
主料
木耳 :150黃瓜 :200
番茄 :1個
鐵棍山藥 :200
輔料
白糖 :適量食用油 :適量
雞精 :適量
蒜子 :2粒
鹽 :適量
生抽 :適量
具體步驟
1.準備食材:黃瓜;鐵棍山藥;番茄;泡發木耳。
2.木耳泡發撕成小塊待用。
3.黃瓜切成一釐米左右小丁。
4.山藥削皮設成一釐米左右方塊,放入碗中,用清水洗去表面粘汁。
5.番茄切小丁。
6.鍋燒熱淋入適量食用油,放入蒜子爆香。把洗好的山藥丁放入鍋中翻炒。
7.山藥翻炒幾分鐘後,把切好的番茄放入鍋中炒制變軟出水。
8.倒入木耳翻炒。
9.木耳炒至差不多熟時,倒入黃瓜丁炒熟。
10.放入適量鹽、雞精、白糖、生抽盛出立刻。
11.配上我的小粥,是不是覺得這懶偷的也挺美好!
山藥下鍋後要多炒會,不然不容易熟哦!
-
燒麥的做法 迷你燒麥 燒麥怎麼做
“餃子皮小,蒸得飯又多,燒麥口子都沒法捏緊,成燒麥花了,燒麥花就燒麥花嘍,吃起來味道一點都不遜於外面買的哩。”食材明細主料肉丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)香菇丁(適量)輔料蝦(適量)蔥花(適量)十三香(適量)味極鮮醬油(適量)餃子皮(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燒麥的做法步驟...
-
芝麻糯米餅的做法 芝麻糯米餅(早餐的好東西) 芝麻糯米餅怎麼做
“呆在家裡小妮子無聊死了,暑假拿什麼消遣呢?家裡廚櫃翻翻,只有糯米粉現成的,於是便有這個東東,以前看奶奶做過,很喜歡吃,自己做,不怎麼樣,賣相不怎麼好看,大家原諒,小妮子第一次做,哈哈……”食材明細主料糯米粉(適量(一碗左右))輔料白糖(適量(根據自己喜好而定))芝麻粉(適量(買來的...
-
香芋冬菇蒸雞的做法,香芋冬菇蒸雞怎麼做
食材明細主料雞肉(適量)香芋(適量)冬菇(香菇)(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香芋冬菇蒸雞的做法步驟1、把香芋過一下水,這樣吃的時候不會有點“hai”2、雞肉用醬油、花生油、薑片醃製十分鐘3、香芋要擺在碟底哦4、然後把醃製好的雞肉鋪在香芋上面,把香菇放在雞...
-
香炸扇貝的做法,香炸扇貝怎麼做
“扇貝比較經典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇貝的做法。炸出的扇貝外表金黃酥脆、裡面鮮嫩美味。超級好吃!”食材明細主料扇貝(適量)輔料雞蛋(適量)麵包糠(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香炸扇貝的做法步驟1、扇貝...