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「健康美食」涼拌海帶絲怎麼做又香又好吃

「健康美食」涼拌海帶絲怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

海帶絲 :200

輔料

油 :適量
蒜末 :適量
鹽 :適量

具體步驟

「健康美食」涼拌海帶絲怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將海帶泡開,注意多衝洗幾遍,把上面的髒東西洗乾淨,然後切絲。

「健康美食」涼拌海帶絲怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋中加入水,水煮開後把海帶絲倒入鍋中。

「健康美食」涼拌海帶絲怎麼做好吃又簡單 第4張

3.煮至5、6分鐘,厚的可以多煮一會,煮好後用涼水浸泡沖洗。

「健康美食」涼拌海帶絲怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將蒜末、鹽、生抽、香醋加入海帶中,翻勻即可。

烹飪技巧

海帶泡開,注意多衝洗幾遍,把上面的髒東西洗乾淨