千味醉

有關省油的精選知識

健康美味、優質生活從省油鑑賞列表開始吧,省油鑑賞列表為您省油方面提供無微不至的解答,不再不懂省油方面的知識,不再疑慮省油方面的知識,健康美味生活全面開啟盡在省油鑑賞列表。

  • 鹹魚蒸肉的做法 【鹹魚蒸肉】-------一道省油又省鹽的菜哈 鹹魚蒸肉怎麼做

    鹹魚蒸肉的做法 【鹹魚蒸肉】-------一道省油又省鹽的菜哈 鹹魚蒸肉怎麼做

    “記得小時侯,每當二三月青黃不接的季節,家裏就把事先準備好的乾菜等拿出來應季。我母親常常會做這道【鹹魚蒸肉】給我們下飯。她説,這是一道省油又省鹽的菜哦。忽然很想吃吃這道菜,於是買了一些材料回來做了中午填填肚子...

  • 地三鮮(省時省油版)怎麼做又香又好吃

    地三鮮(省時省油版)怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆(拳頭大小):兩個長茄:兩根尖椒:兩根輔料味極鮮:適量鹽:適量味精:適量油:適量葱:適量姜:適量蒜米:適量具體步驟1.熱鍋冷油,燒熱,爆香葱花蒜米,入豬肉翻炒變色...

  • 爽口超省油茄子怎麼做又香又好吃

    爽口超省油茄子怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘爽口超省油茄子,用油量只是日常炒菜的量,比平常過油炒茄子簡直就是超省油省時。吃起來即不油膩也入味,很容易燉爛,即使平常不容易爛的茄子也很容易爛。老...

  • 麻辣雞絲的做法 省油版—麻辣雞絲 麻辣雞絲怎麼做

    麻辣雞絲的做法 省油版—麻辣雞絲 麻辣雞絲怎麼做

    “減脂期容易嘴饞的小可愛們可以試試這道菜,把雞胸肉做成了麻辣雞的感覺~越嚼越香、好吃不長肉,好吃有訣竅,趕緊來看看吧。”食材明細主料雞胸肉(640克)輔料葱(2段)姜(5片)蒜(4瓣)調料六月鮮輕鹽昆布醬油(2大勺)六月鮮輕鹽蜂蜜紅燒...

  • 省油版煎茄子的做法,省油版煎茄子怎麼做

    省油版煎茄子的做法,省油版煎茄子怎麼做

    “茄子比較吸油,為了少吃油,所以採用這種做法比較省油,而且也不難吃。”食材明細主料茄子(1個)雞蛋(2個)輔料麪粉(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)省油版煎茄子的做法步驟1、原料圖2、茄子切薄片3、麪粉裏打...

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎麼做

    蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎麼做

    “對於排骨,我家通常是土豆燒排骨。但其實,我最愛的炸排骨,哈哈。。。油炸食品愛好者飄過~~~但是油炸食品吃多了不好,本着退而求其次的原則,以往都選擇爆炒或者紅燒,偶爾清蒸或者煲湯。。。現在我不怕啦,哈哈,用空氣炸鍋炸排...

  • 美味省油版甜甜圈怎麼做又香又好吃

    美味省油版甜甜圈怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美味省油版甜甜圈不僅外觀精美可愛,而且吃起來十分柔軟,對來小孩子來説,不僅外觀討人喜歡,而且裏面還可以加入小孩子們喜歡的巧克力醬,省油版甜甜圈用油量...

  • 省油版油爆筍塊怎麼做又香又好吃

    省油版油爆筍塊怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘一年之計在於春,又到了春筍上市的時候了。春筍顧名思義是春天出土的筍,在各種筍種中春筍是最好的,營養價值最為豐富。筍是一種老少咸宜的事物,屬於低脂肪...

  • 醬燒茄子泥的做法 省油醬燒茄子泥 醬燒茄子泥怎麼做

    醬燒茄子泥的做法 省油醬燒茄子泥 醬燒茄子泥怎麼做

    “過油的茄子香,那是誰都知道的;燒茄子不過油又要好吃,似乎是挺難的。但也不是完全不可以,我最近就發現了一個非常省油的燒茄子方法——用微波爐把茄子打軟,然後再按一般方法來燒。今天先來個酸甜口味的醬燒茄子泥。好吃的...

  • 青椒茄子的做法 【青椒茄子】省油你學會了嗎 青椒茄子怎麼做

    青椒茄子的做法 【青椒茄子】省油你學會了嗎 青椒茄子怎麼做

    食材明細主料紫茄子(1個)輔料青椒(適量)肥肉(適量)大蒜(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒茄子的做法步驟1、紫茄子一個切掉茄子蒂,先切成段再改刀成茄子條,裝入盆中,加入適量的鹽用手抓均後醃製10分鐘,10分鐘後...

  • 美味的超省油茄子怎麼做又香又好吃

    美味的超省油茄子怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘大家平時都喜歡吃茄子嗎?茄子是一種很吸油的食材,如果放油過多不僅會造成浪費而且對我們身體也不好。那麼今天我們就一起來看看這道超省油茄子是怎麼做...

  • 乾燒茄子的做法 省油 省事 易做的乾燒茄子 乾燒茄子怎麼做

    乾燒茄子的做法 省油 省事 易做的乾燒茄子 乾燒茄子怎麼做

    “茄子是我最愛吃的一種蔬菜,不管怎麼吃都喜歡,在所有茄子菜的基礎上,還是偏愛這道乾燒茄子。百吃不厭呢。大家都知道燒茄子用油量比較大。對身體很不健康。這道乾燒茄子通過用鹽醃製,把茄子的水分擠掉再燒製,這樣可以大大...

  • 省油版燒茄子的做法,省油版燒茄子怎麼做

    省油版燒茄子的做法,省油版燒茄子怎麼做

    “最近從朋友那學了一道超級省油製作茄子的方法,而且用時短易上手,真的是非常省油,吃起來不油膩。”食材明細主料茄子(2個)輔料大蒜(少許)生抽(少許)雞精粉(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)省油版燒茄子的做法步驟1、茄子...

  • 省油茄子怎麼做又香又好吃

    省油茄子怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茄子:2根輔料鹽:適量蒜:適量具體步驟1.五花肉稍微在調製的醬汁中泡一會2.水澱粉一小碗3.蒜適量4.茄子切條,鹽醃製後用手擠出水分5.調好醬汁6.鍋內油燒...

  • 家常香辣魚的做法 省油版--家常香辣魚 家常香辣魚怎麼做

    家常香辣魚的做法 省油版--家常香辣魚 家常香辣魚怎麼做

    “明天是是母親節了,一個人久居海外多年,記不清錯過了多少該陪在父母身邊的日子。記憶中,由於爸爸身體不能吃肉,所以家裏的飯桌每天都一定有道魚。久而久之,爸爸做的魚大有要獨步天下的意思。呵呵。。。萬家燈火時,一家人其...

  • 拔絲山藥的做法 改良省油版拔絲山藥 拔絲山藥怎麼做

    拔絲山藥的做法 改良省油版拔絲山藥 拔絲山藥怎麼做

    “看到很多關於拔絲山藥的做法都是油炸後再拔絲,總覺得不健康,自己試着改為先蒸熟山藥,再掛糊油煎,這樣既健康又美味。”食材明細主料鐵棍山藥(1個)輔料冰糖(1個)水(1勺)糯米粉(1勺)炸脆粉(10克)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)拔...

  • 極致省油版甜甜圈怎麼做又香又好吃

    極致省油版甜甜圈怎麼做又香又好吃

    準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘甜甜圈是一種十分小巧可愛的小甜品,而且它不像其他甜品一樣的限量,它可是十分容易製作,可以大批量的製作,而且不需要特別特別大的工程,你就能做出許多的甜...

  • 魚香茄子的做法 省油但需耐心的-----------魚香茄子 魚香茄子怎麼做

    魚香茄子的做法 省油但需耐心的-----------魚香茄子 魚香茄子怎麼做

    食材明細主料長茄(3個)豬肉(100克)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)甜麪醬(適量)辣椒醬(適量)蠔油(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)白糖(適量)麻油(適量)食用油(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)魚香茄子的做法步驟1、所有食材準備好。2、茄子...

  • 省油版微波花生米怎麼做又香又好吃

    省油版微波花生米怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料花生米:1碗食用油:1勺鹽:少許白酒:1小瓶蓋量輔料具體步驟1.將花生米擇選一遍,品相不好的剔出;再將擇選好的花生米用清水淘洗乾淨,放濾網上自然晾乾備用;2.將...

  • 省油版地三鮮的做法,省油版地三鮮怎麼做

    省油版地三鮮的做法,省油版地三鮮怎麼做

    “茄子、青椒、土豆,都是我最愛吃的所以,有一道名叫地三鮮的菜就應該是我最愛最愛的了話説這個最愛,居然在我家上桌率並不高因為啊我不愛油炸,某次炸茄子濺出來的油星,到現在還留了個記號在我手背上呢而且炸要好多油的,我舍...

  • 省油版油燜筍的做法,省油版油燜筍怎麼做

    省油版油燜筍的做法,省油版油燜筍怎麼做

    “看過《舌尖上的家鄉》裏有一集中出現了咱們江南的油燜筍,話説電視上的做法貌似適合酒店哈,一般家裏的話很少人會用那麼多的油去炸那筍。但是在家裏也想吃這油燜筍的話不妨試試陽光的法子,味道不輸那油炸出來滴哦。”食...

  • 煎饅頭片(鬆軟省油版)怎麼做又香又好吃

    煎饅頭片(鬆軟省油版)怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料饅頭:2個輔料雞蛋:2個具體步驟1.饅頭切片,別太薄。食用鹽放水裏化開。把饅頭片放進鹽水裏浸下,小泡泡減少後撈出2.雞蛋打碎攪拌均勻,把從鹽水裏撈出的...

  • 省油版地三鮮怎麼做又香又好吃

    省油版地三鮮怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料茄子土豆:適量青椒:適量輔料大蒜:適量葱:適量具體步驟1.各種原料清洗乾淨,茄子去皮2.切成滾刀塊3.土豆去皮,切塊,青椒切塊4.平底鍋里加入一點油5.將茄子下鍋...

  • 省油版肉末茄子怎麼做又香又好吃

    省油版肉末茄子怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茄子:500肉末:100輔料葱白:5根醬油:少許鹽:少許具體步驟1.茄子切丁備用2.開火,鍋內不放油,把茄子倒入,一直翻炒,炒到茄子變軟出鍋3.鍋中小火,倒入肉末和葱...

  • 省油版甜甜圈的做法,省油版甜甜圈怎麼做

    省油版甜甜圈的做法,省油版甜甜圈怎麼做

    “甜甜圈是孩子們喜愛的甜點,可是由於需要油炸一直沒有實現,自從有了空氣炸鍋,一切問題解決了,幾點油就ok了,健康食品放心給孩子吃。”食材明細主料高粉(300克)糖(30克)黃油(20克)牛奶(150克)輔料鹽(2克)酵母(3克)蛋液(50克)花生油(適量)甜...

 1 2 下一頁