麻辣雞絲的做法 省油版—麻辣雞絲 麻辣雞絲怎麼做
“減脂期容易嘴饞的小可愛們可以試試這道菜,把雞胸肉做成了麻辣雞的感覺~越嚼越香、好吃不長肉,好吃有訣竅,趕緊來看看吧。”
食材明細
- 麻辣 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
麻辣雞絲的做法步驟
1、準備所需食材。
2、葱切段、薑切片、蒜切片。
3、幹辣椒泡入熱水中10分鐘,這樣處理的辣椒炒的時候不易糊。
4、雞胸肉清洗乾淨,放入涼水中,加葱段、薑片、1大勺味達美葱姜料酒。
5、大火煮開撇去浮沫轉中火煮15分鐘。
6、辣椒撈出控水剪成細絲。
7、煮好的雞胸肉撈出過涼,順着肌肉的紋理撕成小條。
8、加入2大勺六月鮮輕鹽昆布醬油增加醬香味。
9、1小勺六月鮮輕鹽蜂蜜紅燒醬油調色。
10、最後加1大勺糖、根據個人口味加適量鹽、1小勺澱粉拌勻備用。
11、不粘鍋加比平時炒菜多一點的油燒熱,倒入雞絲中小火慢煎。
12、煎至水分減少表面金黃撈出控油。
13、炒鍋加底油,倒入麻椒炒出香味。
14、倒入辣椒絲、蒜片炒出香味。
15、倒入雞絲一起翻炒,最後加熟芝麻炒勻出鍋。
16、麻辣、酥香可口,下酒下飯,做小零食都不錯。
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