羊肉面的做法 一羊四吃之三,羊肉面 羊肉面怎麼做
“羊肉性温熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》被稱為補元陽益血氣的温熱補品。不管春夏秋冬都可以食用,它含有豐富的蛋白質和維生素,還比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都少。
所以不要再信夏天不能吃羊肉之説了。天熱吃配上辣辣的羊肉湯後,以熱制熱,能刺激人體大量排汗,並助於排出體熱、濕氣,驅除體內毒素、積熱,是以食為療的大創舉,有“天人合一”的養生觀念。
煮的羊肉涼拌一次還是剩很多,可繼續吃。這次做羊肉面。聽説羊肉面有補氣安神、潤燥通便之功效。正適合我用。
此羊肉面沒有羊腥味,香而不膩。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
羊肉面的做法步驟
1、冷凍的熟羊肉片拿出解凍。羊肉依然是燉羊肉時煮的。
2、蒜,姜,葱白切片,香菜切段。
3、熱鍋放油,先爆薑片。
4、放羊肉翻炒。
5、放葱和蒜片。
6、放生抽和鹽,可加一點水,防止幹鍋。
7、放一點郫縣豆瓣醬。翻炒幾下就可出鍋待用。能吃辣的可多放點。
8、麪條放清水煮熟。
9、撈出麪條,放炒的羊肉拌料,澆一勺麪條湯開吃。
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