秋葵的湯味道鮮美,做法也很簡單,這幾種都好吃
秋葵是我們日常生活當中很常見的一種食材,其實也是近些年來他才被我們廣大百姓所發掘,因為秋葵所含有的營養成分非常的高,經常吃一些秋葵對我們的身體健康是沒有壞處的,但是要適量食用哦,而且秋葵的製作方法有很多,今天教大家制作秋葵湯。
秋葵的湯味道鮮美,做法也很簡單,這幾種都好吃
一、蝦仁秋葵的湯怎麼做
1.蝦仁去除腸泥,洗乾淨•秋葵也洗淨,去蒂後切成片,然後一起放入開水中汆燙一下,撈出來放在一邊備用。
2.把葱洗乾淨切碎,打一個雞蛋在碗裏,濾去蛋白,將蛋黃攪拌均勻備用。
3.在鍋裏倒入3杯水煮開.然後放入蝦仁和秋葵,加上調味,等到水開後淋入蛋黃汁,再次煮開,撒上葱就可以了。
二、秋葵蘿蔔絲湯
1.將所有做湯的材料準備好,將粉絲提前泡好,蝦皮也泡好。
2.將蘿蔔洗淨,去皮,切成絲。用淡鹽水將蘿蔔絲浸泡一下,以除去蘿蔔中的味道。
3.將秋葵洗淨,切成小星星形狀,姜切絲。
4.將鍋中倒入適量的油,油熱倒入薑絲炒香,再放入蘿蔔絲煸炒。
5.放入泡好的蝦皮稍炒,加水煮上,當水開後,放入泡好的粉絲再煮一會,淋薄芡。加鹽調味,出鍋淋芝麻油。
三、秋葵燉棒骨湯
秋葵也叫羊角豆,是一種營養價值極高的健康食材,它能為人體補充能量,也能抗衰老抗氧化
1.先將秋葵洗淨,瀝乾水分,切成塊,將生薑切成碎末。
2.將棒骨洗淨,放入鍋中,加入適量的清水,用大火煮開,煮至出血沫關火撈出洗淨。
3.將撈出的棒骨放入砂鍋中,加入適量的清水,薑末,用大火燒開,撇去水中的浮沫,滴入幾滴醋,用小火慢燉2小時。
4.當湯熬製好以後,倒入切好的秋葵,加適量的鹽,白胡椒粉再煮至秋葵熟透即可。
四、新鮮帶子麪疙瘩湯
製作步驟
1.將所有材料準備好,將秋葵、韭菜、姜分別切好備用。
2.將麪粉倒入一個碗中,小心注入清水攪拌成細顆粒狀備用。
3.將鍋中倒入適量的水,放入薑絲燒開,再放入切好的秋葵略煮一下,讓秋葵斷生。
4.載把帶子放入鍋中一起煮一會兒,倒入攪拌好的麪疙瘩,用大火煮開。
5.放入鹽、胡椒粉、雞精、芝麻油調味,在起鍋之前在把韭菜末倒入即可。
在上面我們提到了秋葵的湯,味道十分鮮美,但實際上秋葵的做法還有很多種呢,比如説我平日裏就很喜歡時用冰鎮秋葵,這一做法是非常簡單的,只要將秋葵用開水焯一下,然後用冰塊對其進行快速降温,再用調味料蘸食,味道是十分不錯的哦。
-
水果乾的營養有什麼?
美食和手機、電腦一樣,都非常讓人沉迷,但美食還是不一樣,很繁雜,種類多樣營養豐富,那麼中國同樣也是一個大國,當然什麼食物都會有了,所以我們今天要了解的是,水果的營養,所以關於水果我們要知道,水果乾的營養有什麼?那麼沒關係,來看看吧!一、水果乾的營養1、能把果皮的纖維...
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...
-
胃炎能吃餅嗎,胃炎的飲食治療
還是可以吃的,但是要適量的食取才是,胃炎大都是由於暴飲暴食、不良飲食習慣或環境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我們需要的飲食上多做調整。一些粗糙與刺激性食物、飲食中高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果、藥物儘量避免不要再去食用,我在一本權威書上看過關於胃...
-
豬皮有什麼功效
豬皮有延緩衰老的作用,中醫上認為,它可以滋陰補虛,清熱利咽,但是很少人食用,其實經常食用豬皮可以防癌,還有美容的作用。那麼,接下來就簡單的介紹一下豬皮有什麼功效?以及在家庭中食用豬皮的幾種做法,一起看看吧。豬皮有什麼功效1、補血對於自身就患有貧血的人羣,可以適...