香烤銀鱈魚的做法,香烤銀鱈魚怎麼做
“月齡輔食分享給需要的寶媽———1週歲以上寶媽可以收藏。銀鱈魚含有豐富的蛋白質和DHA,助力寶寶腦力發育!”
食材明細
- 魚香 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香烤銀鱈魚的做法步驟
1、準備好用的食材。
2、銀鱈魚用檸檬片醃製15分鐘去腥。
3、醃製期間準備:打散雞蛋攪拌均勻
4、醃製好的銀鱈魚去皮。
5、銀鱈魚肉沾均勻澱粉。
6、再沾一層雞蛋液。
7、最後沾一層燕麥片。
8、將魚塊放到烤箱,上火160下火180烤10分鐘。
9、出鍋,擺盤。
小竅門
1、銀鱈魚提前拿到冷藏室解凍。
2、檢查銀鱈魚魚骨魚刺是否有殘留。
3、1週歲以上寶寶可以食用。
4、鹽2g內酌情使用。
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