茴香豬肉包子的做法 [健康麪食系列]茴香豬肉包子 茴香豬肉包子怎麼做
“忽然很想吃茴香苗的包子,茴香的清香似乎就在空氣中瀰漫,美食的誘惑轉變為行動的動力,説包就包,下面就開始了。
當、當、當、當,介紹一下主角:(摘自網絡)
茴香含有豐富的維生素A、C之外,葫蘿蔔素及鈣的含量也較高,種子可作藥用或香料,具有驅風祛痰、散寒健胃止疼之功效。其具體用途如下:茴香
1.促進消化吸收
2.防感冒:可將少許茴香生汁加葱沫湯內喝下發汗。
3.治扁桃體炎:對成含汁液的水煎液,將其涼後漱口。
4.吸膿:將葉搗碎,貼於患部,每天換3次,自然消退。
5.治凍傷:可用生汁塗於患部,按摩。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
茴香豬肉包子的做法步驟
1、酵母粉加水化開,加麪粉和麪。(增加點粗糧營養,加了點高粱面和玉米麪。)和到手光、面光、盆光,麪糰軟硬適中,然後放到温暖處醒發。
2、現在可以準備包子餡了,茴香洗淨,控水。
3、豬肉,這次切的丁,切好後加鹽、醬油、十三香,蠔油拌勻,醃漬一會兒,入味。
4、茴香切好後,加入肉餡,加入十三香、鹽、蠔油,葱花,拌勻後再放香油調一下,待用。
5、面發至2-3倍大的時候,就可以包包子了。將面再揉均,掐成大小均勻的劑子,用麪杖壓成中間厚,兩邊薄的皮兒。
6、上餡。
7、薄皮大餡十八個褶。
8、來、來、來,集體亮個相。温暖的環境內二次醒發,大約半小時,用手拿起包子感覺很輕,就算醒好了。
9、鍋內加足夠的水,燒開後包子坯上鍋,加蓋,小火醒發一會兒,5-10分鐘左右,然後大火二十分鐘就熟了。
10、蒸熟後不要馬上揭鍋蓋,稍等個分把鍾,不然包子受冷會回縮。
11、因為加了玉米麪和高粱面,皮兒不白了,是黃黃胖胖的,可以開吃了。
小竅門
1,茴香餡里加些鹼面,可以保持在蒸好以後茴香依然很綠,我不愛吃鹼面,所以沒有加。
2,熱水上鍋蒸比冷水上鍋醒發的好一些,只是耗時稍長。
3,蒸好後不要馬上揭鍋蓋。
4,拌餡的時候最後加香油,因為香油是檢驗餡子鹹淡的。餡子不香説明鹽不夠,太香就説明鹽放多了,這個做的久了就有自己的心得體會了。
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