月經不調的治療,一碗湯幫你調理月經
月經不調是很多女性朋友的煩惱,因為月經不調會引發一系列的問題,例如各種炎症更甚者可能會影響卵巢,所以女性月經不調一定要注意治療和調理。今天就為大家介紹一下月經不調該如何治療,為大家推薦一款食療,那就是益母草龍眼雞胸湯。
一、月經不調的治療
“益母草”這味中藥,可能大家都聽説過,而且從名字來看,就是指對女性有好處的草藥,但事實上,每一種中草藥都要被辨證使用才行。益母草味苦、辛,性微寒,歸肝、心包、膀胱經,其辛散苦泄,主入血分,善於活血調經,祛瘀通經,可以治療血瘀導致的痛經、經閉,中成藥益母草膏即是取其功用;此外,益母草還能治產後惡露不盡,是婦科經產病的要藥。所以,即使益母草的名字寓意很好,卻也是有偏性的,不是任何人、任何體質都適合服用它的。湯裏面我們還用到了龍眼肉,其性温,味甘,歸心、脾經,有補益心脾、養血安神的功效,既不滋膩、也不壅滯,可以治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃,是滋補良藥,王孟英的養血名方玉靈膏,就是以龍眼肉製成。益母草與龍眼肉配伍煲湯,活血、養血之功兼具,對血瘀經痛的女士們來説,是值得選擇的食療方法
二、益母草龍眼燉雞胸
1、首先,要準備的食材的量是:龍眼肉9g,益母草3g,枸杞子9g,大棗6枚,雞胸肉100g。這裏準備的是一人喝湯的藥量。
2、把所有的藥材清洗、浸泡一小會兒。
3、雞胸肉清洗乾淨,切絲或小塊。
4、燒開水,雞胸肉下鍋焯水,除去浮沫和腥味後後撈出~
5、把泡好的大棗掰開。
6、雲少繼續用隔水燉的方法,把所有的藥材倒進鍋裏,放上我的隔簾。
7、再把雞胸肉倒進鍋裏,添入適量水,畢竟是一人喝,所以水不必放太多,沒過雞胸肉即可。雲少添的是温水,以免雞胸肉被冷水激回生。
8、外鍋也填好水,蓋上蓋子。
9、選擇快燉模式,定時煲一個半小時即可。如果您直接用砂鍋煲湯,大火燒開後用文火慢燉一個半小時就好。
10、時間到,調入一點點食鹽就可以喝湯啦!
在寒冷的冬天裏,得一隅安靜的角落,喝着自己親手熬製的藥膳,調養身心,實為一件温馨幸福的事!
PS:這款藥膳的配方只合適因瘀血導致的月經不調、痛經、經血顏色暗、有血塊的情況,其他情況不適用哦!
月經不調怎麼治療?上面已經對月經不調的治療做了一個詮釋,對於月經失調的女性,特別是在有症狀的時候就應該開始注意了,手腳冰冷、失眠多夢的已經是進入到月經不調期間了。對於月經不調,除了要積極治療之外,還要注意飲食方面的調理,注意個人衞生和保暖,才能讓自己恢復好的氣色。
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
你知道穀雨適合吃什麼水果嗎,這幾種水果好吃又健康
水果是人們日常生活中必不可少的一部分,而每個季節適合吃的水果也都不一樣。今天小編就來為大家介紹一下穀雨適合吃什麼水果吧。穀雨適合吃什麼水果嗎穀雨的節氣是指節氣後會增多降雨,空氣中的濕度也會慢慢增大,所以在穀雨時節就比較適合吃清淡養陽、疏肝益肺的水...
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...
-
南瓜子孕婦可以吃嗎
懷孕是人生的一場美好的經歷,也是人生當中最重要的一段經歷。而新的準爸爸準媽媽們總是會在懷孕過程當中遇到這樣或那樣的問題。有很多平時生活當中習以為常的小事情,在懷孕的過程當中也會引發新的視角。比如大家每天都要遇到的“食物”的問題。平時,女性就比較喜...